不是所有人都適合熱水泡腳

在中國人已經傳播到今天的習慣中，腳被溫暖以促進血液循環，這反過來又起到了寒冷和出汗的作用。小凡健康提醒說，熱水腳應該注意細節，比如有些人，有些疾病，這不適合這個熱水腳。

浸泡腳的目的是冷卻和幫助血液循環

通常，熱水浴的溫度應該在40℃左右，並且習慣於每天浸泡一次足夠的人就足夠了。在選擇餐具時，盡量使用木桶來幫助腳吸收熱量並起到冷效果。此外，桶可以保持水溫更長的時間並促進出汗。

三個人不建議足浴

首先是糖尿病患者，不適合浸泡足部。由於患者的周圍神經比一般人弱，因為水溫過高，局部血管擴張，反過來又增加了全身血容量的不足。其次，患有心腦血管疾病的患者不適合起泡腳。因為一旦足浴時間過長，就會出現短暫的腦缺血，並且會出現頭暈並盯著金星。

因此，心腦血管疾病，孕婦，經期婦女和低血壓等患者不適合中國傳統習慣。原因恰恰是因為足部浸泡人體的血管，導致重要器官的血液流向體表，增加腦和系統器官的缺血和缺氧，更容易誘發心腦血管疾病。

最後，老人和小孩，足浴應控制水溫和時間。因為老人太長時間不能浸泡，所以很容易出現頭暈，因為這是一種短暫的腦缺血。兒童有自然陽氣，嬰兒和幼兒的皮膚很容易被水溫灼傷。