立秋後，晚上當零食吃一把，補血補鈣，美容抗衰老，比敷面膜還好

立秋後，晚上當零食吃一把，補血補鈣，美容抗衰老，比敷面膜還好！

羊奶果可能好多人沒聽說過，今天給大家介紹一下，羊奶果既可以直接食用，又可入中藥食用，具有止瀉止血、活血消腫、止咳平喘等作用。羊奶果的果實含有豐富的營養成份，若以100克為部門，則其含有1.45%的總酸，2.8%的粗脂肪，2.45%的粗蛋白質，5.1%的總糖，90.6%的水等等。羊奶果味道鮮美，營養豐富，美容養顏。

羊奶果還是一種強效的抗氧化食物，含有豐富的維生素，胡蘿蔔素，等具有強效抗氧化的成分，還能補血補鈣，使用可幫助機體清除自由基，減少自由基對細胞的損傷，可起到要換衰老，養顏美容的功效。奶果是非常富有營養價值的蔬菜，可以生吃的同時也可以蘸白糖吃，如果是蘸白糖吃其效果會更高一些，其味道會更加的鮮美獨特，能夠讓無數的消費者青睞不已，在現實生活當中一般這種物質較為適合一些年輕的女性消費者。