一覺醒來口乾舌燥，是怎麼回事？

即使睡前喝過水了，一覺起來卻仍然口乾舌燥，忍不住想喝水，但是牙還沒刷，於是糾結了。甚至本來睡得好好的，結果渴醒了，真是整個人都不好了。

那麼，一覺醒來口乾舌燥，究竟是怎麼回事？

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一、環境因素

夏季氣象炎熱，白天汗液流失，沒及時補水，體內缺水。

常吹冷氣機，房間過於乾燥，加速體液蒸發。

飲食重口味，津液匱乏。

建議：在房間內放置加濕器，當然加濕器也應適度；睡前喝一杯２００毫升左右。

的水，飲食清淡。

二、維生素B2缺乏

機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。

三、疾病因素

１、口腔疾患

如上下牙對合不好，導致經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口乾。

２、鼻部疾病

如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃體肥大、鼻炎等。

患者常有鼻塞癥狀，晚上睡覺時需張口呼吸，空氣直接進入肺部，喉嚨、口腔就會感到不舒服，出現乾燥感。

３、糖尿病

糖尿病著名的「三多一少」癥狀（多飲、多食、多尿，體重減輕），很多人都知道。

得了糖尿病後，人體內的血糖濃度過高，身體就會向腎臟施壓，讓它生成更多的尿液，來清除多餘的葡萄糖。葡萄糖是隨著尿液排出了，但是這麼頻繁的排尿也會讓身體失去大量水分。這時身體就會做出反應——喂，我好渴啊，快給我水喝！然後尿多——口渴——喝水——尿多的惡性循環就出現了。

血糖濃度越高，排尿越頻繁，口乾舌燥的感覺就越強。

有此類情況的人，可以測定空腹血糖和餐後2小時血糖，明確診斷。

４、乾燥綜合症

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乾燥綜合症，是一種自自身免疫性疾病。

簡單說來，就是在先天不足的基礎上，後天又長期遭受了很多不良因素的影響，導致免疫機能紊亂——大水沖了龍王廟，自己人打自己人，體內的免疫細胞隨意攻擊其他細胞，於是就產生了乾燥綜合症。

乾燥綜合征的實質是「土地乾涸」，它會導致唾液量減少。而如果唾液腺無法生成足夠的唾液，自然就會口乾舌燥，想要喝水。

口乾、眼乾是本病最常見的癥狀。難以控制發展的齲齒、口臭也是乾燥綜合症的典型癥狀。此外，該病還可有慢性低熱、乏力、關節痛、腮腺腫大等表現。

病情較複雜者需進行一些血液化驗和口腔科、眼科等各種專科檢查，並與免疫病專家共同會診才能確定診斷。

５、甲亢

甲亢，就是由於種種原因讓甲狀腺玩太嗨，太努力地乾活，合成了更多的甲狀腺激素。而甲狀腺激素是乾啥的？它的一項主要工作就是當監工——鞭策糖和脂肪進行代謝。

當甲狀腺派出的監工越來越多時，糖和脂肪的日子就會非常難過，他們被逼著卯足勁乾活。這時雖然產品量上升（比如產熱量增多），但原材料也會消耗很多（比如人體耗氧量大幅增加，散熱量加速）。因為散熱量加速（散熱過程中會帶走水分），需要的水分也就越來越多了。於是，你就口乾舌燥啦。

當然，除了口乾舌燥外，多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼等也會提示可能得甲亢，這時可以去醫院查查T3、T4（這是激素，可不是航站樓哦，O(∩_∩)O哈哈~）。

６、貧血

所謂貧血，就是身體裡面的血不夠了。例如，如果每個月到訪的大姨媽突然不爽了，月經量變得比較多，就容易讓妹紙們貧血。

出現貧血後，身體裡的紅細胞流失速度比生成的快，身體的水分也隨之流失，這樣入不敷出後，就會引發口渴感，藉此來提示我們補漏洞，彌補體液的損失。

７、肝脾不和

早上起床若不只口乾舌燥，還覺口苦，那就很可能是脾胃不和了，即現在所說的膽汁反流型胃炎。

晚上睡覺前吃點水果，如梨、蘋果、櫻桃，第二天感覺會好些。

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８、肝腎功能差

腎臟和泌尿系統的關係，學過生物的人都記得些吧。

肝氣不正易動脾氣，易動怒、脾氣暴躁、心氣難平，必然口乾。

肝火過旺、肝炎易傷膽囊，膽囊受損易膽汁返流，膽汁失去作用難以刺激唾腺生津潤口，就會出現口乾舌燥口苦等癥狀。

９、慢性肺病

肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸。一旦肺功能有所改善，口乾癥狀便可緩解。

口乾舌燥，竟然是這麼多病的癥狀！嚇壞了吧。有病治病，沒病寬心。

現在可以理解為什麼醫生會讓你做許多檢查了吧？因為多種疾病都可能導致同一種癥狀，如果你的許多癥狀都明確指向一種疾病，那麼容易判斷；可若你的癥狀並非只是一種疾病的典型，那就需考慮更多可能了。

畢竟誤診輕則傷身費錢，重則要命。