耳鳴耳聾身邊十個人群有九個有

耳鳴耳聾的原因：

耳鳴耳聾包括神經性耳鳴、耳聾，藥物中毒性耳鳴、耳聾，傳導性耳鳴、耳聾，混合性耳鳴、耳聾，末梢缺血缺氧引起的耳鳴、耳聾，中老年性耳鳴、耳聾，前庭功能失調眩暈性美尼爾氏症導致的耳鳴、耳聾，化膿性滲出性中耳炎引起的耳鳴、耳聾，外邪侵襲肝火上炎堵塞經絡引起的突發性耳鳴、耳聾，創傷和爆震性耳鳴、耳聾，長期噪音影響導致耳鳴、聽力減退。 預防耳聾病主要應從致聾因素著手。

後天性原因。積極預防、治療病毒和細菌感染之類疾病，如麻疹、水痘、腮腺炎、流腦、鼻炎、中耳炎等，防治全身性疾病如美尼爾氏病、高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎、肝硬化等;及早清除耳道盯聹栓塞，預防耳外傷，慎用耳毒性藥物及各類對耳有毒性化學製劑等， 調整飲食結構，增強營養，注意耳部保健等。

正確對待耳鳴耳聾：

一般人們對耳鳴耳聾的重視程度是很不夠的，這會導致對於耳鳴的治療不重視，從而拖延不治，可能會使病情加重，有的還會因此而出現耳聾現象。所以耳鳴耳聾並不是小問題，是需要及時進行治療的，一定要避免一些錯誤。

1、不可輕信偏方。有些患者在治療耳鳴方面，喜歡採用一些偏方，比如聽信遊醫吹牛、打保票，花大價錢去服所謂的偏方妙藥，甚者求神拜佛誤認中邪等封建迷信活動。這些方法缺乏專業知識，不但可能起不了治療作用而且越治病越嚴重，正確做法是講科學，信科學，用科學。

2、濫用藥物。也有的患者不經過正規的診斷就盲目治療，亂用一些藥物。一些患者認為耳鳴耳聾是耳內發炎，可以用抗生素治療，結果不見好，反而加重了耳鳴耳聾的病情。不但治不了耳鳴耳聾，還會雪上加霜，在治療無望的情況下，又拖拖拉拉幾十年，到後來實在影響工作和生活，十分痛苦才來治療，卻為時己晚，花錢多療效慢。

由此可見，耳鳴的治療一定要及時和準確，如果採用了不正確的治療方法或者亂用藥物，不但不會有好的效果，反而可能會帶來多種副作用，影響疾病的治療。對於耳鳴耳聾需要用正確的眼光去看待。

1.多吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。

2.活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

3.維生素D能促進人體對鈣的吸收利用，老年性耳聾者都有血鈣偏低癥狀，而血鈣偏低與缺乏維生素D有關。動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素D較多。

4.維生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素E較多。

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