「蕁麻疹」反覆一直不好怎麼辦？記住這3點，可以緩解蕁麻疹！

蕁麻疹俗稱風疹塊。是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但反覆發生新的皮疹。病程遷延數日至數月。

蕁麻疹屬於頑固的皮膚疾病，到了夏季是高發時間段，病情反反覆複發作，皮膚有劇烈瘙癢感，尤其是到了晚上，影響了正常的睡眠。

【蕁麻疹是什麼原因引起的 】

1、冷、熱、日光、摩擦、壓迫、機械發生刺激等。

2、如內分泌障礙、代謝障礙等也可成為蕁麻疹的原因。

3、食物引起：據合肥膚康皮膚病醫院醫師陳正琴說常見的致病食物有魚、蟹、蝦、蛋等富含動物蛋白質的食物，還有一些常用的調味料、食用色素、防腐劑等。另外有一些堅果、水果和蔬菜也有可能會導致皮膚過敏。

【蕁麻疹吃什麼好】

1、可以食用人蔘果、奇異果、香蕉、甜橙等水果，體質比較好的女性也可以吃一些梨子，能夠降火消腫，對於蕁麻疹還是不錯的。

2、屬寒蕁麻疹患者可以多選用食性偏溫熱或平性的生薑、南瓜、蔥、蒜、辣椒、芫荽等；屬熱蕁麻疹患者可選食性屬寒涼或平性的黃瓜、冬瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。

3、蕁麻疹患者，在生活中可以少吃一些蘋果，多吃一些富含維他命或者B群的食物，含鉀含鐵的食物也要多補充一些，這些能夠提高皮膚的抵抗力，避免過敏現象出現。

【日常如何緩解蕁麻疹：】

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活；

2、皮膚要保持清潔、乾燥，預防繼發感染；

3、不要熱敷

溫水敷蕁麻疹患處有利於蕁麻疹康復，用溫毛巾敷蕁麻疹，有利於緩解蕁麻疹，對於蕁麻疹的康復來說是有很大的好處的，但是切記不要用熱毛巾進行熱敷，這樣會導致蕁麻疹患處的擴大話，並且熱敷的時候，癢感和痛感都是會加劇的，所以說蕁麻疹的患處是不適合熱敷的。

4、不要去抓

常是越抓越癢，越抓越腫，當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會加重蕁麻疹，所以在特別癢的時候最好不要抓。

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