為什麼冬天老是發生鼻炎

相信患過鼻炎的朋友們都了解，對於鼻炎的到來特別煩躁，特別是是冬天的時候，會很難受。鼻炎的發生是因為慢性炎症長期的刺激導致黏膜出現充血和水腫。是比較常見的疾病。鼻炎的患者會經常流鼻涕和打噴嚏。那麼，為什麼冬天老是發生鼻炎癥狀呢？下面，我們一起來了解一下。

為什麼冬天老是發生鼻炎癥狀呢？

1、冷水也可以治鼻炎

洗臉的時候可以選用冷水洗臉，用手接一捧涼水，捂在鼻子上，把冷水吸進去，洗到鼻孔中，再擤出來，再吸涼水進去，接著再擤出來，反覆做幾次，這樣堅持一個月，鼻炎應該會有所改善。

2、白蘿蔔煮水治鼻炎

在鍋中放入白蘿蔔3個，再加入清水煮，煮沸後將水盛進杯子裡，用鼻子吸蒸汽，不過要注意安全。因為蒸汽的溫度本來就很高，容易燙傷。這樣吸幾分鐘後，你就會感覺到鼻子通暢了。

3、用鹽水清洗

用一個大約100ml瓶子，在裡頭放入兩杓食鹽，用開水來稀釋，再用棉棒蘸取鹽水，讓自己的身體保持平躺，再將沾有鹽水的棉棒緩緩放入鼻孔內，並且要用力吸，使得鹽水能夠流入鼻腔，再流入咽喉部，早晚堅持用，鼻炎才會漸漸恢復的。

4、可用香油滴鼻

香油就是普通的食用香油，每天五次左右，每次四滴左右，直接滴入鼻內。注意的是鼻塞嚴重時不要滴，可變換一下體位，等鼻子通氣後再滴，滴前將鼻涕擤乾淨。這樣滴一段時間後，對鼻炎會有一定的幫助的。

5、喝紅糖水

喝紅糖水對鼻炎有一定作用，可讓鼻子順通，活絡氣血，加快血液循環。在每天中餐前，喝一杯紅糖水。紅糖不僅可以使皮膚有光澤，對促進皮膚的新陳代謝也有作用。因為紅糖中含有很多營養成分，能對肌膚起到滋養的效果。

6、慢跑治療鼻炎

患者堅持每天早上或者傍晚的時，慢跑四十分鐘左右，堅持兩三個月。不過不能過度運動，適量就好，才能讓鼻炎漸漸得到緩解。

為什麼冬天老是發生鼻炎癥狀呢？溫馨提示大家，鼻炎患者在日常生活中要注意一些細節性問題，少吃點辛辣的油膩性的食物。還有 一些海產品也有可能會導致炎症的發生，所以，飲食方面一定要引起重視。