春天了，女性常吃此菜，色斑淡了，大肚腩變平了，皮膚更細膩

春天了，女性常吃此菜，色斑淡了，大肚腩變平了，皮膚更細膩

絲瓜能水降壓，加快腸道蠕動，止咳祛痰，改善貧血，促進血紅蛋白再生，清肝利水，防子宮炎症，防婦科病，對肝硬化有輔助治療效果。

絲瓜其中營養價值包括維生素和碳水化合物，等微量營養素，這些物質可以促進身體的發展，調節內分泌，增強我們身體的抵抗力，養生功效卻非常出色，家裡可以快點做起來。

常食絲瓜可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用，補充肌膚水分，可以幫助我們的皮膚變得有彈性，減少了皺紋和色斑的出現。同時它可以消除我們身體裡面的自由基，具有美容養顏和延緩衰老的效果。春天了，女性常吃此菜，色斑淡了，大肚腩變平了，皮膚更細膩！

絲瓜，你喜歡吃嗎？

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來源：麥兜三農說