血糖高的人打胰島素，究竟是好是壞？「動手」之前，先了解清楚

人們常說，藥物、飲食和運動是糖尿病治療的三大重要措施。胰島素的使用，讓不少糖尿病人減少了併發症的痛苦。高血糖，很多人在剛開始可能感覺不到什麼，但是隨著時間的推移，病情會越來越重，對我們的身體造成很大的影響。但是要注意，血糖高並不能認為你就得了糖尿病。而糖尿病也不是隻用胰島素可以解決的。只要合理的控制好血糖濃度，我們也是可以避免糖尿病的。

血糖高的人打胰島素，究竟是好是壞？「動手」之前，先了解清楚

血糖高到多少時，需要打胰島素？相信這個問題還有很多人回答不上來。胰島素是我們體內唯一的一種降血糖物質，醫生認為，由於遺傳、基因缺陷等問題，1型糖尿病患者基本上已經喪失了分泌胰島素的能力，只能靠注射胰島素來降血糖。

所以打胰島素時，並不是血糖高就要必須打。要先看看你的胰島功能是否正常。短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。只有長期的高血糖才會讓全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。

應該如何調理高血糖？以下幾點要注意：

1.注意情緒

是人都可能生病的。不要認為自己血糖高，就擔心糖尿病，以及併發症的後果。你這樣一想了，就說明你害怕疾病。疾病這個「兇手」，你越怕它就越「凶」。所以當自己血糖升高時，要學會自我放鬆以及調節自己的情緒。消除不良的情緒，才能更好遠離疾病的「騷擾」。

2.控制好飲食

長期血糖高，極易出現消瘦、乏力、抵抗力降低等情況，並且容易導致各種血管、神經慢性伴隨癥狀。控制血糖不容掉以輕心。嚴格控制糖分的攝入，注重全面營養，才是控制血糖的正確方法。

3.適量運動

每天都要有一定量的運動，餐後半小時後即可開始運動，但不宜過量，體育鍛煉不能從事劇烈的運動，標準以微汗即可。

4.控制體重

肥胖是糖尿病的重要促發因素之一，肥胖可使胰島素受體異常，使脂肪、肌肉等攝取和利用葡萄糖減少。肥胖的人應控制體重在標準範圍內，超重和肥胖者應適當減輕體重。

5.定期定時測量血糖

如果診斷為糖尿病，要選擇適合自己的降糖藥物，堅持服用，把血糖控制在安全或理想水準。並定期監測血糖與尿糖，發現血糖波動時，應及時調整用量。同時要積極預防好三高。

正所謂高血糖如狼，低血糖如虎，其實對於我們每一個人而言，控制好血糖都是需要做的事情。慎之！慎之！

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