提醒：血脂高會有3種表現，2種方法降血脂，血管慢慢變乾淨！

血脂高，血液稠，這三種表現要注意。

1、 晨起頭暈

血稠，導致血液循環不好的，大腦缺氧的，導致容易出現頭暈，所以晨起頭暈要警惕血脂升高了

2、 腿部麻木

大量脂質物質沉積在小腿處，無法及時排除，導致腿部暫時性缺氧，出現麻木抽筋現象，如果頻繁出現就要注意了

3、 胸悶心悸

血脂高會影響冠狀動脈的健康，大量脂質物質經過冠狀動脈，對其形成侵害，時間久了心臟就會出現問題，從而導致胸悶心悸。

以上3種表現出現時，要及時的檢查確診，以免延誤病情，雖然高血脂是慢性病，但它對人體的危害也是潛移默化的，大部分的心梗或腦梗都是由它引起的，所以日常預防和調理也是非常重要的，這3種調理方式可以試試。

1、 每日攝入月見草油酸

現代人都比較注意養生，很多人在一日三餐之後，還會適量的補充一些營養素，對於血脂高的人來說，每日攝入一些月見草油酸就是不錯的選擇。

月見草油酸採用純天然提取技術，高級壓榨工藝，密度純，活性高，是不可多得的天然降脂食物，其含有百分之九十的不飽和脂肪酸，溶血栓，降血脂，抑製甘油三酯水準升高，降低膽固醇。

月見草油酸成分植物甾醇能夠保護血管內皮細胞，防止脂質物質大量沉積，有效減少血管淤堵，雙重降血脂，預防心梗或腦梗，尤其睡前吃一點，更能降低夜間發病概率，保障生命安全。

2、 保持心理健康

精神刺激可以使心跳加快，血液上升，血粘度增加，甚至發生脂代謝紊亂，最後導致高血脂，因此高血脂患者要減少心理刺激，適當的宣洩憤怒，痛苦，焦慮，抑鬱等不良情緒。