明星花樣減肥各顯神通，楊紫微博日常「減肥」，彭昱暢成反面教材

眾所周知，小花裡面楊紫常常因胖瘦問題登上熱搜，雙下巴忽有忽沒、腿忽粗忽細，她的微博關鍵詞裡「減肥」有60多條，跟「瘦」相關的微博更是有80多條，總之這是一個在減肥事業上奮鬥不息的奇女子。

她的微博畫風是這樣的：

甚至在媽媽生日當天的祝福微博裡都有減肥二字，

這樣辛苦減肥的楊紫曾經減肥到每天渾身沒勁卻隻瘦了0.1公斤，可以說是非常殘酷了！

不過，演員這個職業時刻接受鏡頭的考驗，為了拍戲，楊紫曾經連續六天斷食什麼都不吃，更是在拍攝「陸雪琪」一角時隻用水煮菜或者優酪乳沙拉墊肚子。現在，楊紫經常健身、跑步，逐漸轉變到健康減肥模式，這一點值得欣慰，畢竟健康最重要。

難以管住嘴的發福少年彭昱暢——減肥不值得吻戲值得

彭昱暢自從參加了《嚮往的生活》之後，就在肉感少年的路上越走越遠，甚至因此上了熱搜，大約是黃小廚的手藝還不是這個單純少年可以抵擋的，在節目中他雖然意識到了自己的身材問題，但並沒有控制住飯量，就像他說的「我說了飯隻吃一碗，並沒有說面吃幾碗」ORZ~

在上一期中，我們的彭彭同學還被陳偉霆老師認真傳授指導了健身動作，也是非常有趣了。

不過，節目結束後，為了自己的健康和事業，彭昱暢毅然決然的加入了減肥大軍，勢必要瘦回六塊腹肌。從此，每天健身打卡不停歇，又變回了曾經的帥氣少年。

執行力超強的愛美辣媽大S——我有我自己的食譜

產後發胖的大S曾用一個月的時間完成身材逆襲，她公布出來的食譜令無數人吃驚。而曾經有個團隊用大S的減肥方法做了測試，結論就是效果明顯，但堅持太難。看一下網傳的大S減肥食譜，就能想到參與測試的兄弟姐妹有多絕望了。

佛系減肥達人陳學冬——變胖不是事、想想就瘦了

在《我家那小子》中，陳學冬的體重被節目組曝光（66.4kg），在大家眼中這可能並不算什麼，畢竟他有1米80的身高，然而對於演員這個職業來說，他的體重正在危險的邊緣反覆試探，於是陳學冬開啟了自己的減肥計劃。

第一步他像大多數人一樣，選擇了節食這條路，然而陳同學並不能做到，從海鮮大餐、到果蔬零嘴，管住嘴真的太難。萬萬沒想到他還有一招——冥想。

想像自己吃了眾多美味，想想自己已經瘦了，卻不知道如此魔鬼的操作已經讓場外笑瘋了。

除了大人們，童星也面臨體重的困擾，之前備受關注的小戲骨版《紅樓夢》裡面的薛寶釵

在劇組中因為肉肉太多，也主動進行了減肥。每天跑六公里、跳一千個跳繩、減肥餐吃七分飽的小姑娘非常有毅力了，令無數減肥同胞敬佩。

明星們，保持身材辛苦、減肥花樣多多，而讀者朋友們也要合理的管理身材哦，畢竟哪怕丟掉外表也別丟掉革命的本錢。