冬天晚上孩子咳不停，煮一碗「止咳湯」，潤肺化痰，跟咳嗽說拜拜

冬天晚上孩子咳不停，煮一碗「止咳湯」，潤肺化痰，跟咳嗽說拜拜

冬天氣象乾燥，孩子很容易嗓子不舒服，經常咳嗽一兩聲，家長就會擔心的不得了，生怕孩子真的生病。這幾天降溫特別快，好多地方都陸續下雪，特別是現在還沒到該放寒假的時候，孩子還得早起出門上學，路上被冷風吹來吹去，一來二去就容易感冒，然後引發咳嗽。大部分孩子又不喜歡吃藥，都要靠家長連哄帶騙才肯咽下去，很多時候喂孩子喝葯要花很長時間，讓孩子把葯喝完就像打仗一樣累。

如果家長們能在孩子出門之前讓他喝上一碗甜甜的「止咳湯」，孩子喜歡喝，喝完身心都暖烘烘的出門，咳嗽肯定很快就好了，家長就不用再為喝藥費心，孩子自己也樂意喝，因為是甜的。今天小編就給大家推薦一碗「止咳湯」——海底椰南北杏糖水，喝起來是甜滋滋的，孩子肯定喜歡，都不用勸，孩子自己就會主動喝，喝一段時間保準就不咳嗽了。這樣家長也省了時間，孩子也少些難受。

首先我們需要準備的原料有海底椰，南北杏，蘋果，無花果，枸杞，蜜棗，雪梨，冰糖。雪梨和無花果就不用說了，海底椰能清熱止咳，南杏能潤燥補肺，北杏有止咳平喘的效果，這些都對止咳非常好，加在一起做成糖水給孩子喝再合適不過了。

我們先將所有原料都清洗乾淨，然後把南北杏用清水浸泡1個小時，將其他原料用清水泡半個小時，這段時間我們就把雪梨的皮和核去掉，切成小塊，放在旁邊。

接著我們把蘋果切開，把核去掉，切成小塊，用一碗淡鹽水泡起來。然後等時間到了，就把原料都撈出來，把水倒掉。拿出煲湯的鍋，把所有原料倒進去，加入蓋過所有食材的清水，大火煮到水開，然後調成文火繼續煮30分鐘左右。

時間差不多了我們就打開鍋蓋，往鍋裡加入冰糖，這個看自己的口味加就好了，不喜歡或者不能吃甜的就不要加糖。然後蓋蓋子繼續煮5分鐘，直到鍋裡的冰糖溶化，拿杓子攪拌一下，就可以關火了，燜一會，最後可以盛出來開喝了。

這碗「止咳湯」不僅小孩可以喝，大人也可以喝。不僅感冒咳嗽可以喝，平時嗓子乾燥，說話說久了，或者唱歌唱多了，只要是嗓子不舒服就可以喝，效果很好。畢竟小病總吃藥對身體不好，吃久了葯就不那麼有效了。對於常見的小病，有時食補也是一個很好的方法，吃的舒服，身體也好得快。特別小孩子會比較喜歡吃的方式治病，而不是喝葯。所以感興趣的話趕緊做來試一試，看看家裡的小孩愛不愛喝。