用腦過度，容易長頭屑？這幾個"去屑"方法收藏起來

頭皮屑，是每個人都經歷過的"小毛病"，但是一旦頭屑過多，就會成為大家的噩夢。頭皮屑面目可憎，那些導致頭皮屑產生的幕後禍首就更加可憎了，產生頭皮屑的原因有很多種，但是有一種說法是"用腦過度會產生頭皮屑"，這是真的嗎？那麼，今天我們就來聊聊這個話題：用腦過度，容易長頭屑？應該如何去屑？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

現代醫學認為，頭皮屑是一種汙垢，它是由頭部表皮的角質層不斷地剝落產生的，這是人體新陳代謝的自然結果，一般不會被明顯看到。

當頭上出現肉眼可見的頭皮屑，梳頭或搔抓時，頭皮屑極易脫落到肩部衣服上，就屬於頭皮屑過多了。

一旦頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易導致細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。

西醫將頭皮屑過多稱為頭皮糠疹，認為它是一類由真菌引起的皮膚病。

一定是用腦過度、經常熬夜的人。

因為這類人的大腦負擔過重，頭皮血熱運行不暢，導致頭皮及毛囊代謝的廢物排不出去，頭皮屑就非常多。

1、 過多油脂

多數人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養基，頭髮不乾凈，油脂過多，是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境，也是細菌、真菌生長的溫床。

2、 皮膚病患者

對於有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭髮上也比較容易產生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。

3、 內分泌失調

頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等有可能令您受頭皮屑的困撓。

去屑有妙招

1、首先，多洗頭，用些去屑的洗髮精。但是每次洗頭時間不要太長。長時間泡水會使得頭皮乾燥脫皮，頭屑嚴重。

2、加入溫水，在水裡加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個水來洗頭，對頭髮會好。

3、每天用薑片在自己的頭皮擦，這個可以促進頭髮的增長以及可以起到去屑的作用。

4、頭屑一般是真菌感染導致的，還可以用淡鹽水去洗頭，這樣也可以殺菌消炎。

5、多吃些含鹼的食物，比如海帶之類的，對頭髮補充營養很有好處

6、住意休息，調節好作息時間，太晚睡覺會導致內分泌失調，頭髮毛囊油脂增多。

最後還是要強調一點，引發頭皮屑過多的因素太多了，所以一定要綜合改善，希望大家都能夠擺脫"頭屑過多"的困擾。

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