寶寶便秘猛喝水？ 9+1種按摩方法解決它！

你有沒有發現，寶寶在添加輔食後，時不時的會出現排便困難的情況。嗯，不用太過於煩惱啦！Parents告訴你，其實這是因為寶寶的腸胃還在適應階段，你可以嘗試和寶寶一起來做操，和便秘say bye bye！！

當然，別忘了給寶寶少量多次的飲水，這也很重要！

和寶寶一起動起來消除便秘！

媽媽可以根據寶寶的大小選擇適合的方式，在家裡就能一邊玩一邊動起來。

這個階段，寶寶肚子的肌肉力量還很弱，可以通過運動，加強肌肉力量，刺激他的腸胃，你可以選擇金魚運動和騎自行車運動來緩解。

寶寶會坐以後，媽媽可以考慮以坐著的姿勢和寶寶一起運動、遊戲。你可以選擇坐著走路和扭腰運動來緩解。

等寶寶再大一點，會爬之後，就能自己活動身體，刺激腸胃蠕動，媽媽可以通過玩遊戲，讓寶寶多爬，下面這兩個消除便秘的方法，多大寶寶都適用。

適當走動，能促進寶寶腸胃活動，你還可以設計一些讓寶寶蹲下、站起的環節，增加運動量。

另外，在選擇奶粉上也要選擇易溶解、喝了不容易上火喝便秘的奶粉，比如美素佳兒嬰幼兒配方奶粉，它主要是通過一次成粉的加工工藝，鎖留90%的天然營養小分子，讓寶寶腸道更健康。

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猛戳【閱讀原文】，寶寶便秘不再來！

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