寶寶冬季皮膚護理 皮膚護理秘笈收好

我們都知道冬季的溫度較低，氣象較為乾燥，而寶寶的皮膚厚度低,非常稚嫩，冬季經常會被凍得小臉通紅、脫屑甚至皴裂，而家長對於寶寶的皮膚護理還停留在「擦乳霜」的階段，其實，我們能做的還有很多。

那麼我們該如何做好寶寶的冬季皮膚護理呢？話不多說，我們直接進入主題！

飲食方面

在寶寶的膳食中適當添加一些維生素（尤其是維生素A和維生素D）及脂肪含量豐富的食物，如：牛奶、蛋黃、動物內臟、胡蘿蔔等。這些食物能維持上皮細胞組織健康，促進生長髮育。

注意保暖

要給寶寶穿足夠的衣物，保持房間的溫度不低於22℃，感覺太乾燥的話，可以使用加濕器或用臉盆盛水置於室內。但室內外的溫差不要太大，以免驟冷驟熱引起感冒。

洗澡方面

寶寶的毛巾選擇柔軟的純棉為佳，洗澡時切忌使勁擦。水溫保持在36~40℃，保持浴室的溫度，避免因為出水後溫差太大而著涼。如果使用香皂，要先在手上打出泡沫再使用。洗澡時間不宜過長，10分鐘左右為宜，秋冬天可以隔天洗一次或用海綿擦身，但小屁屁要天天洗哦！

使用護膚品

洗澡後要適量使用兒童護膚品，如果皮膚已經凍傷，應該把凍傷部位洗凈、擦乾，然後塗上一些甘油或含有多種維生素的軟膏加以防護。如果皮膚出現了裂口，則在塗軟膏之前先好好消毒，以防感染。

鍛煉抗寒能力

有意識的、循序漸進地鍛煉寶寶的抗寒能力是最重要的，多帶寶寶去戶外活動。或者做做「血管操」：把寶寶容易凍傷的部位浸入冷水中5秒，接著在溫水裡浸泡5秒鐘，反覆做10次，每天2次。促進機體的血液循環，對增強寶寶局部的禦寒能力、防止凍傷發生等有較好的作用。