浙大博士，錢塘江自殺：對不起，媽，願來生不再做你的兒子！

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『生命，本就是一場體驗，何必草草結束！』

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浙大2016級博士，錢塘江自殺：對不起，媽，願來生不再做你的兒子，不再讓你傷心！

每次看到如此新聞，禁不住想：這個社會到底是怎麼了？

壓力與焦慮，似乎是一種傳染病，無論你雞血奮戰，還是苦苦掙扎，無論你是普通打工，還是大小企業主，甚至小學生，中學生，大學生，這都大學博士了，還是承受不起生活帶給他的壓力，而選擇了這樣一條悲愴的不歸路！

10月10日晚，浙江大學2016級化工博士，候某，男，26歲，離開浙大玉泉校區，當晚曾發朋友圈，表示要離開這個世界，隨錢塘江而去，願走後，沒有來生。有人看到他的朋友圈動態並發現聯繫不到他時，便在朋友圈發布尋人啟事，並報警。

當晚10點半左右，南星派出所在復興大橋的觀景平台上找到失聯學生侯某的書包，警方通過調取路邊監控發現，侯某確實上過橋，但是再沒有出來。警方立即安排警力開展搜救工作。直到昨天上午（14日），打撈到一具浮屍，經家屬確認，是失聯的浙大博士侯某。

人別離，江依舊，留給父母及朋友的，是無限的悲痛！

那其他人？會跟著悲痛嗎？難免會悲痛一會會。

然後呢？悲痛過後呢？

除了悲痛，所有的人，能反思一下嗎？

或許有人會說：處境不同，思想不同，抉擇不同！我們沒有資格指責什麼，其中的痛，我們不懂。

剛好，前幾日，和女兒影片中了解到：她的一個同學的同學，中國留學生，在英國牛津大街上，抑鬱症發作，被人報警，據說，再嚴重一點點，需要進精神病院治療。她說：他們很多同學因為學業，語言，文化，甚至家庭等等，都多多少少背負著壓力，其中包括她自己。

爸爸對她說：家是你永遠溫暖的港灣，爸爸媽媽和弟弟都在家裡等著你，大不了，回家嘛！爸爸養你！

說的女兒開心的笑了。

趕緊的，我百度了一下『大學生抑鬱』，數據非常驚人。

這幾年學習中醫，學了點皮毛，後來又因為自身的焦慮，二寶的成長，開始系統學習家庭教育以及心理學知識，我想說：

每一個得抑鬱症的人，都是自身身心能量不夠了卻沒有被看見。

抑鬱症患者都是善良要面子的人，抑鬱本身就是一種內傷，最嚴重級別就是自殺。

你看這個孩子，說，不想再假裝，不想再撒謊，可是，臨走了，還是在假裝，還是在撒謊。

他說他認識的都是好人，他只剩下愧疚，不想再傷害家人，他把所有的過錯都攬在自己身上，卻又不知如何卸掉這些所謂『過錯』，就這樣，把自己最終壓垮了。

抑鬱症不是一天形成的。

我們都知道，哪怕你平時是很積極，很正面，一個有精神的人，假設讓你連續三天不睡覺，三天就給你吃了兩頓飯，然後還讓你乾很多活，那個時候你還能有精神，還會很積極嗎？

除了讓你乾活，還給你埋怨，不認可，或者再給點壓力給你？

那如果一次，二次，甚至長期處在這樣的狀態下呢？

比如，前幾年我常常聽到的語言：

『你看你，怎麼可以這樣頹廢？怎麼會這樣呢？』

『你看誰誰誰，比你糟糕透了，人家不是%￥#@&*。。。。。。』

『博士畢業，你還能找不到工作？』

『本以為你會住個大別墅，原來住的這麼普通，這麼簡樸？』就差『寒酸』二字，喉嚨裡咕嚕了一下又回去了。

『你有房有車，還想啥？』

『哪有什麼過不去的事？看誰誰誰還不如你，你有啥想不開的？』

。。。。。。

用腳趾頭都能明白這些語言不僅不理解你，還看不見你內心的需求，

而且還在壓抑你的內心，你需要消耗自身大量的能量來抗衡這些外界的能量。

當我們身體的能量低到一定水準的時候，我們的精神，意識和心智的運作能力都會下降。

大多人都了解電腦，當電腦記憶體夠的時候，程式也不那麼衝突的時候，可以運行那些高版本的程式；

當記憶體不夠的時候，那些高版本程式，不要說運轉了，下載都不能，只能運行低版本的。

我們生命的能量就好比這個電腦的記憶體。

所有所謂的心理問題，背後關乎的是什麼呢？

關乎一個人的身心能量水準，

關乎一個人對自己了解多少，

或者關乎一個人，是否願意去了解真實的自己，

是否願意了解這個真實的世界。

了解自己的內在到底出了什麼樣的問題；

了解自己需要怎麼去處理這些問題；

了解在自己的內外在和外面世界的交換當中，自己的身心意是怎樣在變化著。

當一個人具備這樣的能力的時候，他就不太容易掉進精神心理疾病的陷阱當中。

因為即使他此刻正在不舒服，正在不高興，甚至已經有非常大的情緒——他會知道，這是人生必要的東西，這很正常。

因為人生，本就是起起落落的，悲歡離合，喜怒哀樂，一切本就如此。

就在事發前幾日，我在杭州《家庭教育指導師》學習中，北師大教授陳建翔用了一天的時間講了十六個字：

如如不動，

了了分明，

心心相印，

相擁而舞。

如果侯某跳江前能來聽聽，或許，他會了了分明，和他周圍的一切可以相擁而舞，或許他不會跳進錢塘江裡。

我們不知道侯某遇到了什麼，

但清楚的是：他的電量耗完了，

他沒有想到從外部來充電，他的父母，他的老師，他的朋友，甚至說，這些人是否有人在耗用著他的電量也未知。

他也沒有想到通過學習來具備一種自發電的能力。

生命的脆弱，與學歷、與工作、與金錢，都無關，但和家庭教育，學校教育，社會教育有關。

他在用生命告訴世人：生命教育的缺失真的太嚴重了！

我們養育孩子，不要隻盯著孩子的學科成績，一定要關注孩子的心理健康和成長！

每個人生活都不容易，每個人都有不容易跨過的檻。

不必苛責別人，苛責自己，也不必在乎別人，高要求自己，放下包袱，經常給自己充充電。

生命，本就是一場體驗，何必草草結束！

天涼好個秋！ 何故秋去別離?

痛惜書生風華正茂 ，

何故錢江魂歸故裡?

小編有話說

活著一切才有可能

有位資深心理顧問師說過，防火防盜防抑鬱，學點心理學，幫助您成功應對人生的各個階段。學業壓力、職場晉陞、戀愛情感、結婚生子、產後抑鬱、婆媳關係、親子育兒無一離得開心理學，提前學點心理學，讓生活更美好。

那些日子華大分享過的乾貨

- 心 理 -

《畢淑敏:開始學習心理學是你的福祉》

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