我是來自吉林長春的吉-芳草。我從小身體不好，嚴重頭疼、風濕性關節炎，腿已經有些變形，隨著年齡的增加，走路越來越不靈便。2018年秋季，雙腿疼痛加劇，走路吃力。這時，我才去醫院檢查，醫生讓我直接手術換關節。聽到這個消息，姐姐都嚇哭了。入冬後情況更加嚴重，腰也跟著疼了起來，甚至腰腿疼得我都穿不上褲子。這一個冬天為了治療腰腿病，我想盡了各種辦法，皆沒有根治。
就在這時，我因朋友知道了「辟穀」二字，我就理解為就是不吃飯嗎。心想這也不符合自然規律呀，俗話說：「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。」所以當時就有些好奇，想了解了解辟穀到底是什麼。就這樣，朋友給我講了很多關於辟穀的故事。 這些故事引起了我的興趣。而且朋友通過辟穀，瘦了十多斤，皮膚細膩、光滑了很多。這就更激發了我學習辟穀的興趣。
回家後，我就開始斷斷續續地為辟穀做準備。過了一段時間，我接到了信息，但是反應不夠明顯，就沒有開始辟穀。但是看到新老谷友那種興奮的狀態，受他們影響，我就自然地進入了辟穀狀態。辟穀第一天，我一天沒有吃東西，精神也挺好，但是晚上到家就覺得身體非常疲乏，感覺有些冷，還有點困。平日我睡覺都是11點左右，但是那天9點左右就困了，然後就睡了。第二天，同樣是這種感覺，晚上10點左右就睡了。第三天起來的時候心情就非常地好！我竟一時興起，決定走天行健回家。我邊走邊給身體做大愛，腿也很有勁兒。那天我到家後還做了一些家務，10點半之後才睡覺。辟穀第九天，愛人在家休息，我就陪著她吃飯了。吃飯是順其自然地，脾胃也很正常，沒有任何不適的感覺，也沒有特意準備吃什麼。
這次辟穀，我的體重減少了六、七斤。心法的學習讓我撕掉了「從小腿不好有病」的標籤。我每天給自己的身體做大愛，和身體溝通，現在感覺自己走路越來越好！我放下了對孩子的擔心，將對孩子的擔心轉變為每天祝福孩子越來越好。在辟穀結束後的一周，接到了孩子學業上的好消息。
我認真的學習心法 。對照自己事業出現的問題，我找到了病根兒——在我運作事業時，不夠心甘情願，很多不如意，心裡一直糾結，悟到後我重新確定了方向，現在我的事業越來越順利。真沒想到，通過幾次心法的學習，我的三觀被徹底顛覆了。現在我也學會了如何經營自己的家庭，用欣賞和讚美的眼光找到愛人更多的閃光點，家庭也越來越和諧。
學習辟穀，我的的受益匪淺。不僅家庭和諧，我的身體也越來越好，走路時誰都看不出我的腿有毛病了。這段時間，朋友看到我都說我越來越年輕。我相信，我會越來越健康，越來越快樂！
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