月子中心提示：媽媽們坐月子期間洗澡的方法

許多媽媽們在產後坐月子期間由於身體代謝，夜晚睡覺又要保暖，所以常常會出一身汗，然後第二天會十分難受，想洗澡，卻又怕自己會生出其他病症，那麼產婦在產後到底能不能洗澡呢？又應該用什麼方式去洗，洗的過程中又要注意什麼？

順產的媽媽們在產後的十天后就可以洗澡了，剖腹產則需要十五天后可以洗澡，洗澡的方式應該是淋浴式，不能使用盆浴，剛開始淋浴的時候，需要叫上家人在一旁隨時待命， 因為產婦可能會有暈厥的現象發生，在淋浴的時候要記得不能空腹去淋浴，防止低血糖，淋浴的水的溫度也要控制好，不能過熱，太熱的話會導致全身的血管充血過快，頭部會供血不足，然後就會頭暈，浴室裡的窗口可以開起來保持通風，防止缺氧。剖腹產的媽媽們應該在拆線之後再洗澡，洗澡的時候需要把傷口給密封起來再進行淋浴。

就算是家裡沒有淋浴條件的產婦們，每天也需要用溫水來擦洗身體，乳房和會陰部位的清潔一定要保證乾淨，頭髮也需要定期進行清洗，才可以保證自己的身體健康。

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