足貼能祛濕排毒減肥？聽聽專業藥師怎麼說

據說足貼除了祛濕、還可以吸脂排毒，小小的一片貼上去，好像真的可以吸出來些什麼，那麼問題來了，這些足貼真的有這麼神奇的療效嗎？

要了解足貼的療效，我們先來看看它都有什麼成分。足貼裡面主要含有：竹醋、竹炭、貝殼硬蛋白粉、艾草、抗壞血酸（維生素C）、桔梗根提取物、電氣石等成分。

我們都知道，足貼通常是以刺激足底湧泉穴為主。那麼這種針對湧泉穴的穴位貼敷療法，是否有祛濕的作用呢？

其實，刺激湧泉穴，主要是起到治療失眠、便秘、咽喉腫痛及足心熱等，當中並沒有祛濕的作用。

很多人反應貼上足貼以後，感覺腳底有黑色的「毒素」排出來，事實真的是這樣嗎？要知道中醫的排毒觀念裡，排毒是通過體質調理來達到的。想要排毒只能通過內服來進行，通過外敷穴位來排毒，這種方式是幾乎沒有的。

不少女性朋友用了足貼後，看著足貼上的油脂，覺得自己多餘的脂肪被吸出來了，彷彿整個人真的輕了不少。

但是！殊不知人的足底部位，一般是沒有什麼脂肪的，也就沒有吸脂這麼一說。要知道減肥常用的方式就是節食、運動或手術等，沒有通過藥物外敷來讓脂肪排出體外的方法，更何況是在沒有什麼脂肪的足底。

說了這麼多，這個時候很多朋友就會有疑問了，使用足貼後，確實會有一些黑色油脂產生，這些油脂是什麼呢？

這些黑色的油脂，很有可能是我們足底的角質層和汗液，混在一起，與足貼中的一些成分反應，形成黑色油脂，並不是從我們身體裡排出來毒素或者油脂。

上述文章中我們也提到了，足貼其實相當於中醫的穴位貼敷療法。使用足貼的確可以對部分人群起到保健作用，就像我們平時做的足浴、足底按摩一樣，但如果僅靠外敷就能把毒素和油脂排出去，從而達到各項功效，就有些誇大效果了。

總之，還是提醒大家，對於足貼的效果一定要客觀看待，不要過度輕信。

聽說足貼用處大，祛濕排毒吸脂肪。

實際功效真如此？且聽藥師說一說。

藥師介紹

潘傑

廣州市正骨醫院主管中藥師，臨床藥師，團總支書記，廣州市健康教育講師團成員，廣東省中醫藥學會醫院藥學專業委員會青年委員。廣州中醫藥大學中藥學（臨床中藥方向）本科畢業。日常負責臨床合理用藥乾預及患者用藥教育工作。主管健康教育多年，多次在轄區內開展用藥教育義診服務，為醫護及居民提供合理用藥健康知識。2012年獲越秀區健康教育好講師一等獎，第二屆廣州市健康教育好講師二等獎。