吸脂瘦身,不管是負壓吸脂、水動力等一些儀器塑形的,其本質就是 減少脂肪細胞的數量來達到瘦身的效果。
吸脂是這樣操作的
播放GIF
脂肪是這樣被帶出體外的
吸脂後的效果
有些人做完吸脂手術後,覺得瘦了可以無所顧忌了,就放開了大吃大喝又不運動。然後過了一段時日,就覺得腰又粗,沒有剛吸脂完那麼瘦了。
難道,又反彈回來了?
然後就懷疑吸脂了:不是說吸脂不反彈?怎麼又胖了?醫生,你是不是騙我?
不,醫生沒有騙你!
所謂的「反彈」,就像是我們按壓一個彈簧,壓下去它就扁了,一鬆手它又恢復原狀。
播放GIF
像運動、節食瘦身,就是改變脂肪細胞大小,也就是通過消耗脂肪細胞內的脂肪液使得體積縮小,就像壓縮「彈簧」一樣從而變瘦了;但稍一放鬆攝入過多的熱量消耗不了,多餘熱量又轉化成脂肪液,脂肪細胞又變大起來了,這就像放鬆的彈簧「反彈」了。
但吸脂不一樣。
吸脂不是改變脂肪體積的大小,而是減少脂肪的數量。
成年的脂肪細胞數量是穩定的基本不會再增長,吸脂後的脂肪細胞不會再長回來,這就像是桌上放了10個起球,我們拿走5個扔掉,那麼桌上一共就剩下5個,不會再變成10個,所以吸脂不會反彈就是這個理。
那為什麼還會再發胖呢?
雖然脂肪細胞不會長多,但還是會長大的。
我們吸脂,都要保留一定厚度的脂肪層,這樣才能保持手感平滑柔軟。
吸脂後保留一定厚度脂肪
當一個人攝入的熱量過多消耗不掉,依然會轉化為脂肪液,儲存在留下來的這部分脂肪中,就像是氣球,再吹一些氣,氣球就變得更大了。
黃色為脂肪液
而脂肪細胞一變大,人自然就變胖了。不過因為吸脂後體內的脂肪細胞數量已經較之前減少,發胖程度與吸脂前相比,還是比較小的。
所以,吸脂瘦身得出的是一個結論,但並不是一個定論。
想把瘦身變成定論,還是要靠自己學會合理維護身材:在飲食方面不至於要節食,但也不能暴飲暴食,不要抱著「我吸脂就是為了放開了當吃貨」這種思想,膳食要均衡,這對身材和健康都有好處;還有,如果能搭配一些運動鍛煉,那就更棒了。否則,只能一胖到底了。
TAG: |