女生千萬不要練瑜伽，我是說真的

春天來了，又到了動物們......

減肥的季節了！！！

距離穿裙子

距離穿短袖

距離穿短褲

還有不到3個月

蹬車腿酸

跑步太累

游泳不會

......

運動有很多

但能讓人堅持下來的卻很少

但瑜伽除外

因為它簡直是

音樂享受

肢體享受

精神享受

不過如果沒做好準備

還是不要輕易入坑了

因為你會發現

練瑜伽的後果太可怕了！

◆ ◆ ◆

又要買衣服了！

瑜伽雖然不是一項特別激烈的運動，但健身塑形的功效也一樣的顯著，只要堅持下去，不用太長時間你就會發現，脂肪變少了，線條更優美了。

而打開櫃子，褲子變鬆了，衣服變大了，之前的衣服再也穿不了了，又該買衣服了。

◆ ◆ ◆

護膚品白買了！

哪個女生都想成為凍齡女神，可無奈便宜的護膚品不管用，貴的又用不起，就算買得起也只是「皮囊」變得年輕了而已。

瑜伽不僅能瘦身塑形，還能加速血液循環，排除體內代謝垃圾，排毒養顏，皮膚自然也會變得越來越好。

◆ ◆ ◆

再也不能睡懶覺了！

俗話說，白天的時間是別人的，只有晚上的時間是自己的。所以越來越多的人，一放假就熬夜刷手機，白天睡不醒，就算起來了也只想躺在床上哪都不想去。

可你要是練瑜伽可就不一樣了，它能潛移默化的改變你的身體，調節亞健康的身體狀態，再也不會睡不著起不來，小肚腩黑眼圈慢慢地也統統給你救回來。

◆ ◆ ◆

想自卑都沒門！

曾經火爆網路的反手摸肚臍、鎖骨放硬幣、A4腰等一系列挑戰，你有沒有試一下呢？對於挑戰成功了的妹子，真的好羨慕。

可當你練了瑜伽之後會發現，原來自己也可以變得前凸後翹，成為一個磨人的小妖精，而且會變得超級自信，想自卑都沒機會。

◆ ◆ ◆

想抑鬱都不給機會！

在生存的壓力下，幾乎每個人的精神都處於高度緊繃的狀態，自打愛上瑜伽後，你會發現看淡了很多，也想開了很多。

因為不知不覺中，瑜伽抹去了你焦躁的脾氣，釋放了你心裡的壓力，脾氣會被控制的越來越好。

◆ ◆ ◆

會失去很多「朋友」

嫉妒別人會讓你變得醜陋，但被別人嫉妒卻會讓你覺得享受，尤其是那些由自己一點一點創造出來的，由內而外的變化更加讓人心安理得。

練習幾年瑜伽之後，跟同齡人相比，你至少年輕好幾歲，簡直是拉仇恨，甚至會有一些表面朋友離你而去......

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無法享受單身生活了！

如果你想入瑜伽的坑，那可一定要想好，因為從此就有可能桃花運爆棚，讓你難以掙脫，倍感不適！

形體的改變會帶來氣質上的變化，激素的分泌使你的魅力大加，舉手投足間都是女神范，回頭率必然會增加不少。

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婚姻狀態越來越好了！

所謂真正的愛情，就是因為遇見你，我認識了更好的自己。各位老婆們，不要只顧著自己美，可以拉上自家的男人一起。

在枯燥的日子裡，瑜伽能夠很好的排除精神上的躁動因素，越來越好的身材也會使心情變得開朗，就連生活質量都會提升，婚姻生活變得無比幸福。

總之

千萬不要輕易練瑜伽

因為

練瑜伽一時爽

一直練一直爽

一不小心就會遇見更好的自己