低血糖
癥狀-困惑，
抑鬱，
緊張，
焦慮，
反社會行為，
情緒不穩定，
疲憊，
頭痛，
急躁，
無力應對，
恐懼，
渴望糖，
昏厥，
頭暈
癥狀尤其發生在吃糖或脂肪後幾小時吃得越多，癥狀出現前的時間越長，癥狀就越嚴重。
原因-問題是腎上腺衰竭原因是太多的壓力，擔心和過量的未消化的糖，澱粉，蛋白質和奶製品皮質激素耗盡，食物不能被適當消化。
人們消耗大量的糖，咖啡因，軟飲料和酒精這些都含有單糖和不足量的複合碳水化合物此外：。高壓力水準，兩個腎上腺變得筋疲力盡。
低血糖可以遺傳，但更常見的是由飲食不足引起（然後稱為功能性低血糖）。然而，還有其他一些身體問題，可以削弱腎上腺功能和幫助導致低血糖。這些包括甲狀腺，肝臟，腎臟，垂體和胰腺的缺陷。免疫缺陷和念珠菌病也可能導致這種疾病。其他 因包括吸煙和大量咖啡因。
低血糖有時被錯誤地診斷為哮喘，過敏，疲勞綜合征，胃，腸，體重問題或精神或神經疾病。
50歲以上的低血糖症患者中有一半是甲狀腺功能減退。
治療-
1精製澱粉，糖和高肉類飲食會消耗腎上腺素糖太多會衝擊腎上腺皮質。
2停止食用或使用肉類，尼古丁，酒精，巧克力，軟飲料，紅茶以及含糖和脂肪食品。咖啡因，酒精和煙草會使血糖水準大幅波動。
3避免使用葡萄糖，糊精，乳糖，麥芽糖，蔗糖，果糖，變性食品澱粉，玉米糖漿，玉米甜味劑，玉米澱粉和天然甜味劑。隻使用少量蜂蜜和糖蜜。同時遠離山梨醇，己醇，甘露醇和乙二醇。
4過多的鹽也會耗盡腎上腺，導致鉀流失，從而降低血糖。
5吃天然食物，這是你應該吃的食物。全麥，生的和簡單煮熟的蔬菜，一些新鮮水果。但要適量食用澱粉類食物，如玉米，麵條，麵食，白米，人種菜和山藥。
6吃高纖維食物和生的或蒸過的蔬菜這些對你有好處：。豆子，扁豆，糙米，白薯，狀語從句：豆製品水果
7有用的水果包括杏，蘋果，香蕉，葡萄柚，檸檬，哈密瓜和柿子。例如，吃一個生蘋果而不是蘋果醬，因為蘋果有更多的纖維可以幫助保持血糖穩定。
8甘草的作用類似於皮質激素，有助於血糖。越橘和野生山藥有助於控制胰島素水準。雪松漿果有助於胰腺。螺旋藻片，餐間服用，有助於穩定血糖。
9在血糖反應過程中，吃一些既含纖維又含蛋白質的食物，如大米或杏仁奶油麩餅。纖維單獨（爆米花，大米，燕麥麩，餅乾，磨碎的亞麻籽和車前殼）具有減緩低血糖反應的能力。
10每月一次，禁食一天新鮮蔬菜汁。那時候再加點檸檬汁吃灌腸。
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