01
讀書學習
夏穆:俗話說:“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”。
當你讀了越來越多的書,你就會發現你的眼界、思想也隨之改變。
而這一切都會融入你的生命裡,不僅讓你的閱歷更加富有,也會讓你的心態更加年輕。
夏穆:身處信息洪流的時代,過濾信息的能力比收集信息更為重要。
所以,我們應當適時學會“斷電”,也就是暫別電子設備和網絡。
斷電,可以讓我們體會自己與網絡之間的關係,是否真的需要、什麽時候需要、需要多久網絡,然後找到線上和線下生活的平衡點。
被稱為“世界互聯網之父”的凱文•凱利是新科技的狂熱代言人。
但讓人想不到的是,凱文自己卻不使用智能手機,家裡也沒有電視。
他有時會到亞洲的一些村落旅行,一去幾個月,不帶電腦,這麽做是為了要扎根於現實世界。
他曾說過:“我嘗試保持與各種科技的距離,這樣我才能更容易記住我是誰。”
斷電,可以讓我們體會自己與網絡之間的關係,是否真的需要、什麽時候需要、需要多久網絡,然後找到線上和線下生活的平衡點。
夏穆:“黑天鵝”之父塔勒布認為:每一個事物都會從波動中得到利益或蒙受損失,脆弱性是指因為波動和不確定而承受損失,反脆弱性則是指讓自己避免這些損失,甚至從混亂和不確定中獲利。
不斷閱讀,不斷成長,練就“反脆弱”的能力,你才能避免在不斷變遷的時代中所淘汰。
02
減法人生
夏穆:叔本華曾說過:“只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨處,那他也就是不熱愛自由,因為只有當一個人獨處的時候,他才是自由的。”
事實上,當你享受一個人獨處的清歡,你會體會到身心的輕盈、人生的美妙。
夏穆:蔣勳說過:
“孤獨是生命圓滿的開始,沒有與自己獨處的經驗,不會懂得和別人相處。所以,生命裡第一個愛戀的對象應該是自己,我相信,這個生命走出去時不會慌張。相反地,一個在外面如無頭蒼蠅亂闖的生命,最怕孤獨。”
余華在《在細雨中呼喊》中也寫過一段話:
“我不再裝模作樣地擁有很多朋友,而是回到了孤單之中,以真正的我開始了獨自的生活。
有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨,但我寧願以這樣的方式來維護自己的
自尊,也不願以冤罪殺機為代價去換取那種表面的朋友。”
一個人,若學不會獨處,不善於自我淨化,注定會變得庸俗。
夏穆:什麽人在一起,真的很重要。
朋友不在多寡,找到興趣相投並積極向上的朋友,一生陪伴,足矣。
03
珍愛自己
夏穆:吳曉波說:把生命浪費在美好的事物上。
深以為然。
人生不過短短數十載,何苦執著於計較呢?
充實開心地過每一天,難道不是最重要的嗎?
夏穆:你的舞台,你做主。
認真專注地走好你腳下的每一步。
夏穆:分享一首詩,這是“喜劇之王”卓別林在70歲生日的當天所寫。
當我真正開始愛自己,
我才認識到,所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:活著,不要違背自己的本心。
今天我明白了,這叫做“真實”。
當我真正開始愛自己,
我才懂得,把自己的願望強加於人,
是多麽的無禮,就算我知道,時機並不成熟,
那人也還沒有做好準備,
就算那個人就是我自己。
今天我明白了,這叫做“尊重”。
當我開始愛自己,
我不再渴求不同的人生,
我知道任何發生在我身邊的事情,
都是對我成長的邀請。
如今,我稱之為“成熟”。
當我開始真正愛自己,
我才明白,我其實一直都在正確的時間,
正確的地方,發生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜。
今天我明白了,這叫做“自信”。
當我真正開始愛自己,
我不再犧牲自己的自由時間,
不再去勾畫什麽宏偉的明天。
今天我隻做有趣和快樂的事,
做自己熱愛,讓心歡喜的事,
用我的方式、我的韻律。
今天我明白了,這叫做“單純”。
當我開始真正愛自己,
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物,還是事情和環境,
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”,
但今天我明白了,這是“自愛”。
當我開始真正愛自己,
我不再總想著要永遠正確,不犯錯誤。
我今天明白了,這叫做“謙遜”。
當我開始真正愛自己,
我不再繼續沉溺於過去,
也不再為明天而憂慮,
現在我隻活在一切正在發生的當下,
今天,我活在此時此地,
如此日複一日。這就叫“完美”。
當我開始真正愛自己,
我明白,我的思慮讓我變得貧乏和病態,
但當我喚起了心靈的力量,
理智就變成了一個重要的夥伴,
這種組合我稱之為“心的智慧”。
我們無須再害怕自己和他人的分歧,
矛盾和問題,
因為即使星星有時也會碰在一起,
形成新的世界,
今天我明白,這就是“生命”。
整理者:夏穆,精讀主創。