“垃圾”社交，不如高質量的孤獨

簡媜說：在花事荼靡的人生市街，敢於獨自走入無人甬徑的人，最能品味獨處之美。

——有時只想要一個人安靜待會的古典君

最近網絡上有人總結了

一張孤獨十級量表，

突然火了，

大家紛紛討論自己是多麽孤獨。

不知從何時開始，

孤獨成了一個令人害怕的詞語，

在這個崇尚社交的時代，

所有人都在想方設法走到人群中間，

似乎只有這樣，才是一個正常的人。

但喧囂之後，才發現：

世界是自己的，與他人毫無關係。

與其去結交一些無關痛癢的“朋友”，

還不如學會獨處。

蔣勳說：孤獨是生命圓滿的開始。

沒有與自己獨處的經驗，

不會懂得和別人相處。

其實，獨處，亦清歡。

低質量的社交，不如高質量的獨處

不是所有的聚會都值得。

與其痛苦經營那些低質量的社交，

不如選擇高質量的獨處。

朋友圈有個點讚之交的朋友，

差不多每天都更新狀態，

要麽吃飯，要麽喝酒唱K，

文字大多時候都是：很榮幸認識了xxx；

好久不見的兄弟，不醉不歸。

現實中，這樣的人不少，

他們覺得認識的人越多越好，

人和人之間也要常來往，關係緊密才好。

於是，所有的休息都在趕赴著大大小小的聚會，

每次都喝得醉醺醺才散，

美其名曰：盡興。

這種聚會，既不能得到心靈的安寧，

又不能有能力上的提升，

垃圾社交無疑。

博學多識，交際廣泛的伏爾泰，

也不得不承認：

“在這世上，不值得我們與之交談的人比比皆是。”

每一場社交都會要求人們做出犧牲，

聚會的場面越大，就越容易變得枯燥乏味。

余華在《在細雨中呼喊》中說過：

我不再裝模作樣地擁有很多友人，

而是回到了孤單之中，

以真正的我開始了獨自的生活。

有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨，

但我寧願以這樣的方式來維護自己的自尊，

也不願以冤罪殺機為代價去換取那種表面的朋友。

與其浪費時間和精力在聚會上，

不如全身心找尋孤獨的樂趣。

叔本華說：只有當一個人獨處的時候，

他才可以完全成為自己。

在獨處中，得遇真正的自我

孤獨是一種最本質最昂貴的自由，

因為擁有孤獨的人，

才能擁有真正的自我。

獨處，常常讓人變得更優秀，

變得更能看清自己。

莫言幼時體能不佳，膽子又小，

和村裡的小孩合不來。

所以當其他小朋友圍在一起做遊戲時，

他只能在一旁看著，心裡寂寞無助。

幸好他自小就迷戀讀書，於是常抱著一本書，

一頭鑽到草垛後，等到日落時才頭昏腦漲地出來。

莫言說:“我飛快地躥出家院，心情好的要命，

那時我真感受到了幸福”。

所謂獨處，並不是丟下一切躲起來，

而是回到最純粹的自己。

梵高在人生的最後兩個月來到小鎮奧威爾，

開始一個人早出晚歸的繪畫，

他在熱鬧的人群裡獨來獨往，

他孤獨，又閃閃發光。

他的畫裡全是對生命的狂熱、絕望，

和所有的熱愛、呐喊，

那才是真實的他，純粹的他。

獨處，是對自己的接納，

不管現在的自己是否完美，

但是這就是自己。

能在獨處中自得其樂，

不失為一種能力。

擁有獨處的能力，才算真正成熟

擁有獨處的能力，

是一個人成熟的重要標誌。

人是社會性動物，

天性不願忍受長期孤獨。

人們常常將“交往”看作一種能力，

卻忽略了獨處是比交往更重要的能力。

魯迅曾寫過一篇《小雜感》：

“樓下一個男人病得要死，

那間隔壁的一家唱著留聲機。

樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。

人類的悲歡並不相通。”

深有感觸，人類的悲歡永遠不相通，

每個人都是孤獨的，活在這世上，

一定要擁有與自己相處的能力。

鮑爾萊說：“一個人成熟的標誌，

就是明白每天發生在自己身上的99%的事情，

對於別人而言毫無意義。”

只有懂得了這點，面對任何人或事，

我們才能理智對待，而不是如祥林嫂一般，

日複日，年複年，喋喋不休的訴說，

奢望得到那點可憐的同情心。

獨處是一種能力，

不是無奈，而是享受。

懂得獨處的人，熱愛生活

獨處，是對生活的熱愛，

不會因外在的一切而感覺到無聊，

獨處，也是精神世界的享受和升華。

朱自清說：我愛熱鬧，也愛冷靜；

愛群居，也愛獨處。

因為懂得獨處的妙處，

他背著手在清華園裡獨自踱著，

賞無邊的荷香月色。

入眼處，彌望著田田的荷葉，

鼻尖縈繞縷縷清香，微風柔柔拂過，

這靜謐的美，通通入心。

享受獨處的人，從不辜負生活，

一顆細膩的心，裝得下所有美好。

作為成名的導演和演員，

徐靜蕾甚少參加各種聚會，

她喜歡獨處，對生活滿懷熱忱，

於是將一個人的時光過得令人羨慕，

或看書，或練字，

甚至一針一線縫製手工包，

一坐一整天，但她從不覺得枯燥乏味。

孤獨在外，自在在心。

懂得獨處的人，很少受外在影響，

不管多累，多忙，都會精心打理生活，

讓它有滋有味。

獨處，亦清歡

汪國真曾在散文《孤獨》中寫道：

孤獨若不是由於內向，便往往是由於卓絕。

太美麗的人感情容易孤獨，

太優秀的人心靈容易孤獨。

其中的道理顯而易見，

因為他們都難以找到合適的夥伴。

太陽是孤獨的，月亮是孤獨的，

星星卻難以數計。

孤獨是一種很高貴的情緒，

而獨處則是一種很奢侈的生活狀態。

獨處讓人自省，反思，

獨處讓人看到生命的本質，

獨處讓人面對萬物之源，

獨處讓人得以在平靜中窺視心靈，

並從隱秘的內核裡感受到自我。

唯有獨處，能讓人更自由，更強大。

在這個世界上，你可以不被人理解，

但你一定要學會獨處，

獨處，亦清歡。