人體兩大解毒穴：長期服藥，毒素淤積的人要看！

腎經排毒、解毒大穴——築賓穴

築賓穴：位於人體的小腿內側，在太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸【相當於5個自己的拇指關節寬】，腓腸肌肌腹的內下方。築，通祝，表示慶祝的意思。賓，賓客也。該穴名意指足三陰經氣血混合重組後的涼濕水氣由此交於腎經，所以按揉此穴就可以散熱降溫。築賓穴具有清熱利濕、化痰安神、理氣止痛之功，是補腎排毒不可或缺的穴位。 此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一。築賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。 在人體內，毒素最喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的地方，而該穴名意指足三陰經氣血混合重組後的涼濕水氣由此交於腎經。本穴物質為三陰交穴傳來的涼濕水氣（足三陰經氣血在三陰交穴混和後既無熱燥之性亦無寒冷之性），性同肺金之氣，由此傳入腎經後為腎經所喜慶，本穴受此氣血如待賓客，故名。

在人體內，毒素最喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的地方，而築賓穴就是一個去毒的要穴，原理是從腎經上排毒。

築賓穴最能排除像煙毒、油漆味、室內甲醛等汙染空氣的氣毒，還可以解吃藥後淤積在體內的毒素。築賓穴不但能解毒，還能很有效的治療口腔潰瘍，心絞痛，功能性子宮出血及五心煩熱等。我們的中老年朋友，如果您同時患有多種慢性病需要常年服用多種藥物的話，建議您常常點按築賓穴。下午的5-7時點按則尤佳。如果有條件每周針一次，那就更好了。我用築賓穴時，常與三陰交，豐隆穴相配。三陰交調補和疏通肝，脾。腎，豐隆有三降：降逆氣，降痰燭，降淤毒。三穴合用，療效成幾何疊加。

由於眾所周知的原因，我們除了藥物以外，還有不少的有毒因子是從空氣和食物中進入人體的。久而久之，這些毒素在體內積聚，發酵，沉積在我們體內，形成「毒垢」。所以，即使我們當中那些 「沒有病」 的人，也可以常常點按這個穴位。這樣做，對我們整個民族的健康強盛，對我們子孫後代的長遠福祗，有著不可替代的作用。

體內尿酸過高也是毒素的一種表現，可以按揉築賓穴解毒排毒。大部分尿酸從腎臟排泄，尿酸排出不暢導致尿酸過高，會產生痛風、結石等症，疾病初期按揉築賓穴即可打通腎經，降低尿酸含量。

解肝毒——太沖穴！

除了築賓穴，肝經上的太沖穴也是一個解毒的穴位，但它是從肝上解毒，也就是把肝上的毒給排到腎臟了，所以需要再排毒。揉築賓穴就是再解一遍毒，把體內的毒素統統排出去，不讓毒素損傷肝腎。

假如生活中出現吃了壞的變質的食物，出現食物中毒，導致嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，就可以艾灸築賓穴，可以有效緩解癥狀，也可幫助身體儘快的排出毒素。

人體內的毒素很多時候還會傷害到神經，讓人產生一些神智上的錯亂，比如抑鬱證、癲癇等，常揉築賓穴可以有效地防治。

築賓穴還可以解尿酸過高。尿酸過高會產生痛風、結石證，揉築賓穴可以治療這些病。當您把種種毒素排走了，臟血被過濾了，新鮮血液才能產生，這樣才叫真正打通腎經，才是真正的補腎。

此外，指壓築賓穴還可以治療化膿性扁桃體炎。西醫治療化膿性扁桃體炎一般是採用抗菌消炎或手術切除的方法治療。但扁桃體是人體的重要免疫器官，具有體液免疫和細胞免疫功能。如果切除對人體是極為不利的。所以，中醫推崇用指壓築賓穴來治療扁桃體腫大。方法很簡單，用大手拇指用力按壓5-10分鐘。這個方法是十分有效的，能夠使疼痛立止，高熱在三至四個小時之內退去。所以，長期反覆患有扁桃體炎的朋友，不妨按揉一下築賓穴，效果一定會讓你驚奇。

TAG: |