一個穴位，「引爆」清陽之氣！頭痛、高血壓的應牢記

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本文理論依據：《針灸腧穴學》、《中醫藥學高級叢書·針灸治療學》、《經穴釋意匯解》

列位看官，今天我們來和您聊一個穴位。這個穴位，在很多關於經穴應用方面的科普讀物裡，很少提到。這個穴位，這就是位於頭部的強間穴。

沒錯。就是這個強間穴。有些看官可能會問，古人怎麼會起這樣一個怪名字。

其實，此穴中的「間」，指的是中間、夾縫的意思。「強」，指的是頂骨和枕骨這兩塊強硬之骨。此穴的位置，就在頂骨和枕骨人字縫之間，故而叫做強間穴。它在體表的位置，就是在後正中線，後髮際正中直上4寸的位置。它是我們督脈上的一個穴位。

這個穴位能乾什麼呢？能極大地推動我們頭部的清陽之氣。

為什麼這麼說呢？我們知道，咱們的頭部，為元神之府。我們的思維、記憶、判斷、睡眠等腦功能，之所以能正常發揮，在古代醫家看來，離不開「清陽之氣」的濡養。有清陽之氣，我們的頭腦就清醒、舒適，睡眠正常。如果說產生頭暈、頭重、睡眠失常等癥狀，那就是頭部少了這股清陽之氣。這個清陽之氣，指的就是「走向上竅的陽氣」。這是《中醫大辭典》裡面的解釋。

上升於頭面的清陽之氣，自然離不開督脈的支持了。督脈為陽氣之海，循行於頭部。督脈上的強間穴，主要穴性之一，就是將這裡的水濕之氣吸熱而化為天部強勁的陽氣，並循督脈通道間隙上行。

說到這裡，您可能感覺有點玄乎了。好，我們直接說它的效用吧。歸納起來，就是安神寧志、清頭散風。它主治的病症，一個是因為外感風邪所致的頭痛、目眩、強項疼痛。一個就是用來治療失眠、神經衰弱等症。

比如說，咱們冬天在外面被風吹著了，回到家裡就感覺頭痛、頭重，腦袋迷迷糊糊不清爽。這個時候，可以用到強間穴。它可以幫助我們引督脈之陽氣入頭，驅散頭風，還大腦以清陽之氣。再比如說，我們失眠了，或者睡覺特別淺，容易醒，再或者因為高血壓等疾病而感覺到頭暈、頭痛，可以用強間穴來熄風、安神。

尤其是值得一提的是，強間穴對於高血壓所致的頭暈、頭脹、頭痛，睡眠品質降低，有很好的療效。2000年的《上海針灸雜誌》就曾經發表文章，專門介紹了用包括刺激強間穴在內的「頭三針」療法治療原發性高血壓，效果是非常不錯的。而且，像《中醫針灸通釋》等著作，都直接把強間穴的主治，歸納為「清神寧心，平肝熄風」。可見，強間穴在這方便的功效，是受到公認的。

說了半天，這個穴位怎麼用呢？用針灸學的話來說，就是平刺0.5寸到0.8寸，可灸。但是咱們普通人難以操作。所以，對於一般情況來說，我們不妨先用手指指肚按壓這個穴位，然後用五根牙籤捆綁起來，反覆點壓這個穴位，達到清利頭目，止痛醒神之效。每次操作，先揉按，後點壓，共操作20分鐘，效果是很好的。

好了。文章到這裡就告一段落了。您意下如何？請在評論區暢所欲言。