它是天然「胰島素」，九成糖友卻不知道，飯後用它泡水喝，血糖穩穩降！

我國已成為糖尿病發病的「重災區」，隨著人們生活水準的不斷提高，越來越多的人患上了糖尿病這樣的慢性病，而且，糖尿病已不再是老年人的專屬，越來越多的年輕人開始早早的患上的糖尿病，這與現代人不良的生活方式有著非常大的關係。

血糖是我們人體中葡萄糖，也是能量的重要來源。如果血糖升高，就會引發糖尿病，而最為可怕的就是糖尿病的併發症，糖尿病會導致人的眼、腎、四肢等出現嚴重病變，讓人非常痛苦。

糖尿病的診斷標準：

空腹血糖大於7mmol/L,重複測量一次仍超過的,就確診糖尿病。

患上糖尿病，人們就要選擇服藥或注射胰島素，這不僅對人的身心是一種煎熬，同時，在經濟上也給家庭帶來了沉重的負擔，所以，糖尿病也被人們稱作「富貴病」。

它是天然「胰島素」，九成糖友卻不知道，飯後用它泡水喝，血糖穩穩降！

1、苦蕎茶

苦蕎茶是一種營養豐富的天然養生茶，它也是一種粗糧，苦蕎茶中含有豐富的蘆丁成分，經常飲用苦蕎茶，可以起到軟化血管、降血脂、降血糖、降血壓的功效，同時，能排出體內毒素，激活胰島素分泌，讓血糖更穩定。

2、苦瓜茶

苦瓜茶是使用苦瓜製作而成的，苦瓜是天然的「胰島素」，糖尿病患者在夏季經常喝上一杯苦瓜茶，可以有效的抑製血糖升高，讓血糖更加平穩。

3、黑枸杞

黑枸杞具有豐富的營養，它含有大量的花青素。經常用它泡水飲用，可以減少或阻止自由基對胰島β細胞損傷，能促進胰島素的分泌。對調節血糖，抑製血糖升高有著很好的效果。

4、青錢柳茶

青錢柳茶是一種很好的天然養生茶，它是一種天然的「胰島素」，經常用它泡水喝，可以有效的清理血管內的血糖，降低血糖含量，抑製血糖的升高，具有很好的穩定血壓的作用。

5、桑葉

桑葉是一種天然的養生茶，桑葉中含有豐富的生物鹼，經常用它泡水喝，不僅能夠促進人體胰島細胞加快分泌，還可以有效的抑製血糖的升高，促進新陳代謝，讓血糖更平穩。

6、枸杞芽茶

枸杞芽茶含有豐富的營養成分，含有豐富的花青素和礦物質，經常用它泡水喝，可以有效的抑製血糖的升高，同時，還能有效的補充糖尿病人流失的身體內的營養，讓糖尿病人平穩降血糖。

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