午睡降低心臟病發病率

【午睡降低心臟病發病率】午睡過程中，人體交感神經和副交感神經的作用正好與原來相反，從而使機體新陳代謝減慢，體溫下降，呼吸趨慢，脈搏減速，心肌耗氧量減少，心臟消耗和動脈壓力減小，還可使與心臟有關的激素分泌更趨於平衡，這些對於控制血壓具有良好的效果，能降低心肌梗死等心臟病的發病率。

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來源：北京12320在聆聽