孕期身上易出現「異味」很尷尬，可不要憋著，4招教你緩解

有些女性在平常不注意個人衛生，有一些婦科疾病，這樣難免私處就會有一些異味，如果在懷孕之前又沒有及時治療，那麼在孕期這些病症很有可能會加重，所以私處的味道也會更加難聞。還有就是在炎熱的夏天，如果孕婦不注意個人衛生，那麼也會有異味加重。

孕媽媽如何緩解異味的尷尬？

1、做好口腔護理

首先孕媽媽必須每天早晚要刷牙，並且刷牙時間一定要長，一定要刷乾淨，在吃完飯後要及時漱口，可以配合使用牙線，牙縫當中的食物，牙刷很難清除乾淨，積存的殘渣也很容易滋生細菌，不僅會引起口氣，並且也會導致人們有蛀牙，所以我們必須要及時清理乾淨。

2、穿衣有講究

氣象炎熱的時候，大家穿衣服必須要寬鬆，最好是選擇純棉的衣服，如果在冬天出汗也比較多，那麼大家盡量不要捂的特別熱，盡量選擇容易穿容易脫的衣服。這樣覺得熱的時候，就可以及時脫掉一件衣服。

3、勤洗澡勤換衣

如果是在家裡洗澡，換衣服比較方便，發現自己身上有異味之後，我們就需要勤洗澡，勤換衣服，如果是職場媽媽應該使用衛生護墊，但是也必須注意勤換。以免滋生細菌，造成感染。

4、注意飲食

如果經常吃大蒜，大蔥，那麼就很容易導致自己口腔有異味，所以我們應該多吃一些新鮮的蔬菜，蔬菜當中的纖維質可以幫助人們吸收水分，可以幫助人們促進腸胃蠕動，改善便秘，這樣可以排出體內的毒素以及細菌。有效的減少細菌經汗腺排出體外散發的異味。

現在應該知道孕期出現異味怎麼辦了吧，如果在懷孕階段，孕婦發現自己異味比較嚴重，那麼這個時候我們就需要及時的找出原因進行治療，除此之外，生活當中的護理工作也非常的關鍵，首先大家必須要做好口腔護理，必須要養成每天早晚刷牙的習慣，還有盡量不要吃一些重口味的食物，需要注意個人衛生，勤換衣服。