蒜苔和此物搭配炒，常食防血栓，護血管，提高機體免疫力

蒜苔使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善，能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用，蒜苔含有較多的維生素C，常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。

蒜苔中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能夠淡化色斑和皺紋，抑製黑色素沉澱，使皮膚細膩白皙又有彈性，還能排出有毒、有害物質，凈化內環境，美容養顏、滋潤肌膚。

推薦搭配

蒜苔炒豬肝，含有豐富的鐵元素、維生素C和微量元素硒，起到補血效果，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑製腫瘤細胞的產生，維持健康的膚色；常食蒜苔炒豬肝，防血栓，護血管，提高機體免疫力。

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來源：佛系健康才是王道