一年一度的高考重磅來襲，莘莘學子也在備戰高考的同時也難以擺脫過敏性鼻炎、感冒等的侵襲。過敏性鼻炎有妙方
過敏性鼻炎和感冒——傻傻分不清楚
過敏性鼻炎又稱枯草熱或花粉病，是機體對某些過敏原敏感性增高而發生在鼻腔黏膜的變態反應。本病分為常年性及季節性發作，前者過敏原以屋內塵蟎、黴菌等為主，後者過敏原主要為花粉，多見於中青年，常有家族遺傳史。
近年來，過敏性鼻炎的發病率呈明顯增高趨勢，由於過敏性鼻炎癥狀類似感冒，都會引起鼻塞、流涕等，所以臨床誤診率較高，常常混淆，區別該兩者應注意以下幾點：
很多情況當無法區分是普通感冒還是過敏性鼻炎時，會首先按照普通感冒服用抗感冒類藥物。如果是過敏體質，服用抗感冒類藥物後往往治療效果欠佳。即使有些抗感冒藥物裡面有抗過敏的成分，服用後確實能緩解打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，但是卻在某種程度上掩蓋了病情，隨著病情的加重，感冒藥就逐漸顯得力不從心，結果導致病程遷延。
雖然過敏性鼻炎本身並不致命，其癥狀一般也不嚴重，但若長期不重視，未予正規治療，會在患者毫不知情的情況下「悄然升級」，反覆發作引起多種併發症，如哮喘、過敏性支氣管炎、腺樣體肥大、過敏性結膜炎等。
過敏性鼻炎和支氣管哮喘——一個呼吸道，一種疾病
過敏性鼻炎和支氣管哮喘均為呼吸道常見的過敏性疾病，兩者往往同時並存，並相互影響。兩者除了臨床表現不同外，在病因學、發病機制、病理改變等方面均極為相似。近年來兩病的發病率逐年上升，已成為全球性健康問題。
近年美國變態反應、哮喘和免疫學會制定的《過敏性鼻炎診斷和管理指南》及《過敏性鼻炎對哮喘的影響》的報告中強調上下呼吸道炎症反應的一致性，指出了過敏性鼻炎和哮喘有密切關係，提出過敏性鼻炎和哮喘是「一個呼吸道，一種疾病」的概念。因此，有學者建議將過敏性鼻炎和支氣管哮喘視為一個疾病實體，命名為過敏性鼻支氣管炎。認為這樣更有利於對整個氣道炎症的診斷和治療。
積極治療過敏性鼻炎可預防哮喘
當過敏性鼻炎的炎症局限於上呼吸道時就應採取有效的治療措施以防止發展為哮喘。這些治療措施包括特異性免疫治療(脫敏治療)、口服各種抗過敏藥物和免疫調節劑、純物理聲波治療等。
如果措施得當、積極預防，過敏性鼻炎患者可以避免發展成哮喘。尤其對於患有過敏性鼻炎的兒童，在其免疫系統尚未發育完善之前，及時治療並配合預防措施，可以在青春期前控制病情進一步發展，避免發生哮喘或腺樣體肥大。
對於有氣道反應性增高的過敏性鼻炎患者，治療需長期化、系統化。目前認為，純物理聲波共振修鼻腔纖毛是治療過敏性鼻炎和預防哮喘的最有效葯的純物理治療方式。
對於過敏性鼻炎患者，應重視並評估其有無發展為哮喘的可能，而對於哮喘患者則應重視過敏性鼻炎，同時預防和治療上下呼吸道炎症才能預防哮喘或完善過敏性鼻炎的治療。
今天給大家普及一下鼻炎的四大飲食禁忌：
對於一些老鼻炎患者，除了日常的藥物調理以外！同時，飲食上也是調節鼻炎非常關鍵的一個環節，有些飲食上的禁忌，會加重鼻炎，平時一定要引起注意！
一：寒性食物、加重鼻炎
中醫上認為，鼻炎是主要由於肺、脾、腎三臟虛所致，加上外感風寒侵襲鼻竅引發的。而寒涼生冷食物最易損 傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀，應在飲食中忌食寒涼生冷食物。
二：戒煙戒酒、避免刺激
鼻炎，對空氣的溫度、濕度的敏感度非常高，特別是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流 涕等鼻炎的癥狀加劇！特別是抽煙喝酒，都是加重鼻炎的誘因之一。
三：海鮮魚蝦、容易過敏
有鼻炎的人特別是患有過敏性鼻炎的，最好不要吃魚蝦等海鮮食物，這些食物可能會引起鼻炎過敏，加重鼻炎！日常最好少吃或不吃，遠離這些過敏源！
四：遠離辛辣、油膩刺激
在日常飲食上，要以清淡為主，避免辛辣等食物，對鼻炎的刺激和傷害！同時，對於一些油膩性的食物也要遠離，容易加重鼻炎！
溫馨提示：鼻炎患者自身免疫力低，保持健康正確飲食有助於維持正常的免疫功能
1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。
2、貝類和堅果，以攝取鋅。
3、全穀類和豆類，以攝取維生素B。
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E。
5、大蒜和洋蔥；
6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和薑。
友情提醒，夏天天大家出門最好帶個口罩，保護好自己的鼻子。另外，室內空氣太乾燥了，對呼吸道也不好，我建議有呼吸道疾病或者對乾燥氣象難以忍耐的人買個加濕器，或者晚上用熱毛巾敷臉，給自己「增濕」。
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