血糖高的人，最好少碰以下三種東西

土豆。土豆是一種比較常見的蔬菜，很多人在日常生活中都喜歡食用土豆，它營養豐富，口感甚加。但是，血糖高的人要謹慎食用，因為土豆的澱粉含量很高，進入體內轉化成糖，很容易引起血糖升高，對病情的好轉不利。

蕃薯。大家都知道，蕃薯是一種健康的粗糧，是很多養生愛好者喜愛的食物。但是蕃薯的含糖量是很高的，對於血糖高的人來說，並不是一個理想的食品，因此，需要慎重。

蜂蜜。說到蜂蜜，相信大家的第一反應就是很甜，太膩，的確，蜂蜜就是糖漿一樣的東西，吃進去之後，血糖不高才怪呢。

蜜餞。這是很多人都喜歡吃的零食，但是血糖高的人最好不要食用，蜜餞在加工製作過程中加入了大量的糖和其他添加劑，對血糖高患者而言，是有害的。