冬天應該喝什麼茶好

寒冬來臨氣溫下降，又是一個冬天來臨了。這樣一個日短夜長寒冷又乾燥的季節，人體活動相對減少，食慾增加。在寒冬裡，人們會通過各式各樣的方法抵抗嚴寒，其中飲食調節就是一種很重要的環節。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘，茶成為人們的上選。滿足口腹之慾，也要注意養生，喝茶是一種保鍵養生的簡便方法。

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑製癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名「青茶」。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。

農夫山泉茶π（茶派）果味茶蜜桃烏龍茶500ml*24瓶整箱

領券

購買

￥106.9

黑茶能消化肉食，消化脂肪，調整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝)，是邊區以肉食為主的少數民族很少患糖尿病、攝護腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮，越陳越好，在存放中產生數百種珍貴的酶，能益腎降濁，對腎炎，糖尿病腎病都有良好的作用。黑茶品種繁多，這裡主要介紹普洱茶。普洱茶是黑茶中的名品。它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養氣、提神、化痰等功效，一直被譽為一種攻補兼備的良藥。除單獨沖泡外，也可加入其他材料。

花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。因此，在這個冬天不妨適當選擇花茶，尤其是心情抑鬱，性情煩燥的時候，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。

農夫山泉茶π（茶派）果味茶西柚茉莉花茶500ml*24瓶整箱

領券

購買

￥106.9

紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

#聯盟主題活動標籤/鏈接#

• 熱點
• 吃貨
• 農夫山泉
• 茶π
• 冬季喝茶
• 烏龍茶
• 花茶
• 黑茶