嗤嗤老放臭屁，別覺得好笑，這是身體在給你發出警告，需警惕

很多人難免都有這個尷尬的時候，上班的時候或者在人多的時候突然噗嗤一聲放了個屁，突如其來的尷尬讓我們又無奈有好笑，無聲震動還好，戶外響鈴那就有點.....額！那個了。要是偶爾放屁還好，但如果常常放屁那就有問題了，這是身體在給你發出警告。

放屁學名叫「排矢氣」，是一種很正常生理現象不僅人有動物也會有。放屁主要是人在大口大口吃食物時，吸入了過量空氣，氣體排出衝擊肛門而形成，還有一種是由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。人正常會一天會排10到15個屁，如果超出這個範圍老是放屁就不正常了。

老是放屁有可能是身體給你放出的這幾個警告：

1、腸道細菌感染和飲用蛋白品質超標。一個人如果每天老是放屁，而且還很臭的話，可能就是腸道細菌感染和飲用蛋白品質超標。臭屁的主要成分是吲哚，導致吲哚的主要原因有兩個一個是，細菌在腸道的代謝物，一個是食用超標的蛋白質，蛋白質在腸道發酵產生。

2、消化不良。消化不良也會導致放屁，而且是空屁，一個人如果吃了比較多的難消化的食物就會放空屁，這是身體在提醒你多吃易消化食物，有一些人喝牛奶也會常放屁，豆類、花生也是難消化食物，這個時候就不要吃了，可以多吃些青菜。

3、拉肚子。很多人吃壞了肚子在拉肚子前都會放很多屁，而且特別的臭，這是身體在提醒你要去把哪些身體的髒東西排泄出來，並且注意飲食，泡一些清茶，多吃一些粗糧食物，給自己清清腸子，別再吃哪些辛辣、油膩食物。

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