頭髮總是愛出油？需要謹防4種疾病

在生活當中，很多人都有頭髮出油的情況。頭髮出油過多的時候，整個頭部都感覺油膩膩的，很不舒服，許多人自己會嘗試很多方法來幫頭髮去油，但是效果都不明顯，讓人很是煩惱。其實，頭髮總是愛出油，一直去不掉油膩，可能和一些疾病因素有關，我們要注意預防才好。

頭髮總是出油，可能與這4種疾病有關，要早點預防

頭髮油膩，可能是脂溢性脫髮

患有脂溢性脫髮，頭部會比較油膩，會有很多細碎的頭皮屑，與此同時還會伴隨著脫髮過多的情況。得了這種疾病，若是平時再不注意保持頭部清潔，頭部會有一種比較難聞的味道，需要多注意治療調理。

肝火旺盛會導致頭髮出油

我們的肝臟和頭髮是有關係的，肝臟出現問題，有肝火旺盛的情況，頭髮也是會出油的。肝火旺盛的時候，除了頭髮出油多，還會有口苦、口乾等不適癥狀。如果你的頭髮平時總是愛出油，還伴隨著其他不適癥狀，可以考慮看看是否肝火旺盛了，如果是，那就及時調理肝臟。

頭皮發炎引起頭髮油膩

當我們的頭皮出現發炎情況時，皮脂腺容易分泌出過多的油脂，這樣就會出現頭髮總是愛出油的癥狀，如果一直不管不顧，還會有脫髮的情況出現，需要引起重視。因此，平時自己要注意愛護頭皮，做好清潔的工作，盡量防止頭皮發炎的情況發生。

出現內分泌失調的情況

內分泌系統可以調節我們的生長髮育以及身體代謝，當內分泌失調的時候，很多人容易出現頭髮出油的情況。在這種情況下，如果能及時調理內分泌系統，讓它恢復正常，頭髮出油的情況是會慢慢改善的。

現在許多人都有頭髮出油厲害的情況，當自己出現這種情況的時候，要早點找出原因，之後對症治療，這樣效果是比較好的。在治療的同時，我們還可以採取一些調理措施，幫助緩解頭髮出油的情況。

頭髮出油太厲害，我們可以這樣來調理

使用溫水洗頭，不要用力抓撓

在洗頭的時候，調好溫度，使用溫水洗頭，這樣可以緩解頭髮出油的情況，在洗頭的時候還要注意別大力抓撓。很多頭髮出油的人都有很多細小的頭皮屑，平時洗頭喜歡用手指抓撓頭部，這樣會使出油的情況更嚴重，自己要注意改掉不良的洗頭方式。

飲食不可太油膩，清淡點

頭髮出油嚴重的時候，積極調理飲食也是可以改善這種癥狀的。平時吃飯的時候，自己可以多吃些清淡食物，補充些蔬果，減少油膩食物的攝入，幫助改善頭髮出油的情況，讓頭髮更清爽些。

平時減少梳頭的次數

在頭髮出油嚴重的時候，我們不宜經常梳頭，要減少梳頭的次數。因為經常梳頭會使油脂分散開，會刺激油脂分泌，所以少梳頭，慢慢改善這種情況。

現在頭髮出油的人比較多，如果你的頭髮總出油嚴重，可以早點檢查一下，了解原因之後治療。平時還要注意調理，讓頭髮儘快恢復健康。