藏在身邊的天然「胰島素」，常吃高血糖慢慢降下來

藏在身邊的天然「胰島素」，糖尿病死對頭，常吃高血糖慢慢降下來。

1、玉米須

玉米須中的皂苷、苦味糖苷、黃酮類等物質，都是糖尿病的死對頭，它是天然胰島素， 糖尿病友人每天經常喝玉米須茶，可以有效降低血糖，血糖隻降不升。

2、五穀產品

五穀產品具有高蛋白，低熱量的特性，沒有任何添加劑，是無蔗糖營養早餐最佳的選擇，而且每天喝一杯，還可以穩定血糖。

3、苦蕎茶

苦蕎茶中含有膠質狀的葡聚糖，有一定的調節高血糖的功效。而苦蕎茶中的黃銅類物質蘆丁，是能夠促進胰島β細胞的恢復的。

4、綠蘿花

野生綠蘿花可以降血壓血脂,主要對糖尿病、冠心病、高血壓,各種血管炎症有 很好的治療作用，綠蘿花茶是最好天然藥方，生長在與天最近的地方，喝綠蘿花茶讓你的身體更健康。

5、石斛

石斛鮮條的功能是清熱潤燥，從古至今就是治療糖尿病的好食品，血糖高的人用石斛條榨汁喝，也可以是乾嚼的，降血糖效果很好，而且常吃石斛可以增強胰島素活性，可以預防糖尿病哦。

6、桑葉

桑葉具有降血壓、血脂、抗炎等作用;玉米須有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用;葛根具有清熱解毒、健脾止瀉、豐胸、抗衰老等功效，用開水沖泡飲用，非常方便，降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老。

7、桃膠

大多數人認為桃膠是女性的食物，但其實不然，不管什麼人，常吃桃膠不僅可以降血糖還能健身健體。桃膠煮糖水，食用的時候能很好的控制血糖，讓身體更加健康的。

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