「有毒！」媽媽們千萬不要在哺乳階段吃這些食物，小心母乳中毒！

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孩子出生之後，媽媽的乳房就開始開奶了，小嬰兒就像是得到了某種信號，會自主的去尋找媽媽的乳房以補充身體所需養分。

因此母乳的品質會直接影響寶寶身體的生長髮育，媽媽們通常會選擇食用各類食物讓身體生產更多的母乳，但是要注意有些食物不能在哺乳期食用，因為會嚴重影響母乳的品質，從而危害寶寶的健康。

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點

一，大蒜

大蒜不用多說是刺激性很強的食物，在平常做菜的時候，很多媽媽都喜歡放入大蒜調味，這時候要注意了，哺乳期間的媽媽不能食用大蒜，大蒜不僅會影響媽媽口腔的氣味，還會導致母乳變味，容易讓寶寶抗拒吃奶。

二，咖啡

咖啡中所含的咖啡因會直接導致母乳中的鐵含量下降，長期飲用會導致母乳會缺鐵，寶寶喝下去不僅會影響寶寶的睡眠，還會造成寶寶體內缺少血紅蛋白。

三，豬蹄

哺乳期間，很多家長會購買豬蹄做湯給孩子媽媽吃，希望能給媽媽們補補身體，多點奶水，但是實際上效果可能恰恰相反，但是豬蹄湯過高的脂肪含量會造成乳房堵塞，引髮乳腺炎。

四，芹菜

芹菜會減少母乳的分泌量，導致寶寶奶水不足。

▼ ▼ 哺乳期的媽媽們，重點記下了嗎？

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