聽說過老年癡呆嗎？
可能你不僅聽說過，還見過。
患了老年癡呆症的人，會找不到家，突然走丟，或者疑神疑鬼，脾氣暴躁，為家人製造「麻煩」，和之前判若兩人……
老年癡呆症的表現，遠比我們想像的更嚴重。
今天我們就一起了解一下，老年癡呆症。
一、老年癡呆症的6種表現
老年癡呆，一般是指阿爾茨海默病。
它是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病，病因到現在都沒有研究出來。多發於中老年人，65歲以前患病屬於早老性癡呆，65歲以後發病屬於老年性癡呆。
老年癡呆患者主要有以下6種表現：
1.記憶力減退
記憶力障礙是老年癡呆患者早期最普遍的癥狀。很多剛剛才發生的事情，瞬間就不記得了。所以經常會有老年癡呆患者因為不記得家裡的地址走丟，然後家人費盡心思尋找，這樣的案例比比皆是。
2.忘記過去的事
記性差只是剛發生的事情忘記了，但是老年癡呆患者，還會把過去的事情忘記。比如自己的家人朋友，自己的身份地位，甚至過去的一切事情，都想不起來了。
3.情緒不穩定
老年癡呆患者還會表現出情緒不穩定。情感變得脆弱，像小孩子一樣，並且頻繁的製造「麻煩」，比如不肯刷牙洗臉，上廁所不會擦屁股，脾氣暴躁，甚至半夜起床，鬧到天亮……種種不可思議的事情，都可能發生。
4.計算障礙
有些老年人，本來頭腦特別靈活，但是患了老年癡呆症之後，早期表現為不會算帳或者算錯帳，對數字不敏感。
5.興趣喪失
老年人一般會喜歡花花草草，或者是廣場舞，有自己的愛好。當老人家長時間昏昏欲睡，或者在電視前呆坐幾個小時，就是老年癡呆前兆。
6.沉默寡言
患有老年癡呆症的老人，表現為語言能力喪失，比如經常忘記簡單的詞語，說出來的話讓人無法理解，交流出現困難，表達困難。嚴重者直接不愛說話，變得沉默寡言。
看完老年癡呆症的表現，好可怕啊！一個好好的人，可能曾經是家庭的頂樑柱。如今老了，就淪為拖累家人的負擔？到底是什麼原因，造成了老年癡呆症？
二、哪些人容易患老年癡呆？
1.三高人群
高血壓、高血脂和糖尿病患者，患老年癡呆症的風險比健康人要高得多。因為三高人群普遍都是體型肥胖，保持著高油高鹽的飲食習慣，血管受到了一定程度的損害。而老年癡呆有一種叫做血管性癡呆，就是因為血管病變引起的。
2.腦病人群
老年癡呆，根本原因就是腦部神經損傷或者退化，造成的認知障礙。所以，腦部有疾病的人，比如腦腫瘤、腦炎等，都容易誘發老年癡呆。
3.抑鬱症患者
長期處於孤獨狀態，或者情緒抑鬱，如果得不到很好的緩解和發泄，就容易導致老年癡呆症。當發現家裡老人變得沉默寡言，不愛說話，家裡人一定要重視。
4.攝入過多鋁元素的人
研究發現，老年癡呆症與鋁元素有關。攝入過多的鋁元素，會導致神經質傳導阻滯，簡言之就是會損害人的大腦，出現記憶力減退、反應遲鈍等癥狀，誘發老年癡呆症。
上述這些人是老年癡呆症的高危人群，但並不代表一定會患老年癡呆症。老年癡呆症多發於中老年人，趁年輕，積極採取相應措施，還是能夠及早預防的。
三、遠離老年癡呆症，你要做到這4點
1.多動腦
現代科技發展迅速，極大的方便了我們的工作和生活。但是，我們的大腦也因此變得不愛思考，不愛「鍛煉」。想預防老年癡呆症，就要多動腦。
推薦幾個鍛煉大腦的小方法：玩玩填字遊戲，關掉聲音看電視，學門外語，點沒吃過的菜等。
2.多動手
經常對手指進行刺激，能夠使手指末端的氣血暢通，促進血液循環，增加腦血管的供血量，從而達到預防老年癡呆的效果。
換隻手刷牙，用手指分辨硬幣，按摩各個手指，或者轉保健球等，都是很好的動手方法。
3.多社交
老年癡呆症，最喜歡抑鬱，喜歡孤獨。而樂於社交的人，就完全沒有這個煩惱。人到老年，兒孫自有兒孫福，要學會發展自己的興趣愛好。跳舞也好，種花也好，多參加社交活動，與人交流，能夠改善人的記憶力，緩解抑鬱，百利而無一害。
4.控制體重
隨著年齡的增長，消化能力減弱，體重就會不斷的上漲，各種疾病也隨之而來。所以體型偏胖的朋友，一定要多運動。散散步、打打太極拳，都是有益身心的運動。
近年來，老年癡呆患病人數呈上升趨勢，老年癡呆已經成為繼心臟病、癌症、中風之後，導致老人死亡的第四大殺手。
老年癡呆不僅僅是出現記憶障礙，還有失語、失認、執行功能障礙等全面性癡呆表現，正確的認識和預防老年癡呆，刻不容緩。
老年癡呆症，看起來很遙遠，卻真實的發生在我們身邊。
家裡如果有老年癡呆症患者，可以給老人買一個黃手環，將家庭住址，聯繫方式放進去，防止老人走丟。
當然，更重要的是，趁著年輕，學會鍛煉自己的大腦，預防老年癡呆，從你我做起。
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順便可以說說你還有哪些鍛煉大腦的方法，一起預防老年癡呆~
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