攝護腺的保養「秘笈」：男人經常吃點它，攝護腺或可「不藥而癒」

對於男性朋友來說，攝護腺是一個非常重要的腺體，它被稱為男人的生命腺，也是男人魅力的代表，如果男性朋友在日常生活中養成了不良的作息習慣和飲食習慣，導致攝護腺出現了炎症或者攝護腺肥大，很容易出現尿急，尿頻，尿痛的情況，嚴重影響著男人的日常生活和工作。

攝護腺的保養「秘笈」：男人經常吃點它，攝護腺或可「不藥而癒」！

1.綠茶

男性如果要呵護自己的攝護腺，還應該多喝綠茶。有多項研究發現，綠茶中的抗氧化劑兒茶素不可以增強人體的免疫力，還有非常好的抗癌能力，每天至少喝三杯綠茶，還可以降低患攝護腺癌的風險。

2.玉米須

很多人在吃玉米的時候會將玉米隨手扔掉，其實玉米須具有很好的清熱解毒，消炎殺菌的功效，對於男性朋友來說，如果患上了攝護腺炎，可以選擇每天堅持用玉米須泡水喝，對於緩解攝護腺炎症具有非常好的效果，而且還能夠緩解尿痛的情況。

3.山藥

山藥的藥用價值也是非常高的，而且裡面含有豐富的蛋白質，碳水化合物以及鈣磷鐵等微量元素芋頭質地軟化，容易消化，有健胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，而且經常吃山藥能夠緩解急性攝護腺疼痛。

4.洋蔥

作為目前唯一知道的含有攝護腺素A的食物，洋蔥是大家比較好的選擇，吃洋蔥對身體好，對於保護攝護腺是較為有效的。食用過程中，能夠起到清除體內自由基的作用，不斷的加強身體代謝，對於抗衰老、抗老化是極好的，有效的起到保護攝護腺作用，促進你的健康。