糖尿病如何保護腳？做6點鐘，糖尿病不足以懲罰你

糖尿病足的主要癥狀是下肢疼痛和皮膚潰瘍，表現為間歇性跛行和輕度至重度下肢疼痛。在早期階段，下肢血液供應不足，腳會變冷，走路時下肢會遭受難以忍受的疼痛，從而不得不跛行或不能行走。這是下肢缺血的早期表現。

休息疼痛是下肢血管疾病逐漸發展的結果。行走時，下肢血液供應不足，休息時，下肢也會因缺血而疼痛。在嚴重的情況下，病人晚上睡不著。疾病進一步發展，下肢，尤其是足部可能會出現壞疽，傷口長時間無法癒合。根據壞疽表現的不同，壞疽可分為濕壞疽、乾壞疽和混合型壞疽。嚴重的壞疽必須截肢和致殘。

輕微的疏忽會導致非常嚴重的後果。糖尿病患者的教育和足部護理指導對預防高危足患者下肢截肢具有重要意義。糖尿病高危足的護理應注意6個方面:

1.俗話說，「感冒從腳開始」，特別是對於氣血功能減退的中老年糖尿病患者，腳對溫度更為敏感。如果你不小心感冒，它會引起鼻粘膜血管收縮和反射性感冒。因此，平時你應該注意保持雙腳溫暖。

2.如果需要，每天在鏡子或家人的幫助下檢查腳趾關節。

3.避免冷水洗腳。腳是血管分支最遠端的部分。脂肪層薄，隔熱性差。腳底皮膚的溫度是全身最低的部分。如果冷水通常用來洗腳，它會進一步冷卻腳，並通過神經傳導引起一系列複雜的生理反應，最終可能導致各種疾病。因此，糖尿病患者可以每天晚上睡覺前用40℃的溫水浸泡雙腳，記住不要使水溫過熱。溫水泡腳也有助於中老年人便秘。

4.永遠不要「隻治療腳痛」。提示:糖尿病足是由長期的血管高血糖和神經病變引起的。在最初階段，它隻表現為麻木、頭髮冰冷、感覺減退、容易受傷等。，但在後期，情況變得越來越嚴重。大多數病人不注意足部潰瘍，截肢是由於治療不當造成的。

5.注意足部皮膚是否有水泡、擦傷，以及裂開的局部皮膚是否有紅腫。

6.注意是否有老繭和雞眼，用你的手探測你的腳上是否有任何特殊的凸起。

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西藏野生超級綠色羅湖茶

每天早晚浸泡4-5杯水。浸泡3-4次後更換。不要一次喝完。留下第三杯茶，加入新的茶。喝酒前浸泡一會兒。按照上面的方法去做，可以發揮它的效果。深諳西藏採購之道的綠蘿花經常喝一點，以輕鬆降低血糖，擺脫高血糖帶來的困擾。西藏有直發，以確保自然無汙染。