幽門螺桿菌不可怕 身上「帶菌」不等於患胃病只需注意生活細節

幽門螺桿菌到底是一種什麼樣的細菌？據了解，它是一種螺旋形細菌，主要通過三種方式導致胃病：它能定植於胃黏膜中；所含的毒素、毒性酶能直接損害胃黏膜；感染可引起高胃泌素血症使胃酸分泌增高。統計顯示，在我國20—40歲的人群，幽門螺桿菌的感染率鋼彈40%—60%，70歲以上鋼彈78.9%。然而其感染潛伏期長、難以察覺。

幽門螺桿菌並不可怕

流行病學調查顯示：幽門螺桿菌感染與胃癌之間有相關性。感染了幽門螺桿菌的人群患胃癌的危險性幾乎是未感染人群的4倍。

但是，胃癌可能是幽門螺桿菌與其他因素共同作用的結果。專家分析，發生胃癌與幽門螺桿菌的菌株有很大關係，只有含有CagA基因、具有空泡毒素活性的幽門螺桿菌才有毒株，才有可能導致胃癌。而一般的幽門螺旋桿菌則對人體並沒有很大影響

身上「帶菌」不等於患病

「經過流行病學的調查，基本上50%的人體內含有幽門螺旋桿菌，但只有10%左右的攜帶者會因為細菌的感染表現出病症。」消化內科主任醫師介紹說，幽門螺旋桿菌是可以與人共存，也可以致病的一種存在於人體內的細菌群種。

不需要將幽門螺旋桿菌「趕盡殺絕」

專家表示，只有查出幽門螺旋桿菌感染呈陽性，患者本身有上腹疼痛、腹脹、噯氣，並且做胃鏡後診斷有慢性胃病、消化性胃炎、活動性胃炎、淋巴瘤等病症時，才必須殺菌。但應在醫生指導下，經過規範的抗幽門螺旋桿菌治療，都可以得到徹底根治。如果身體無明顯不適癥狀，胃鏡檢查後也沒有病變，可不考慮殺菌。

長期的飲食不注意節製，生活無律，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌 減少，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心 、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象，隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較 少 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

食物養胃：多吃五物！

一： 樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

二：南瓜

南瓜是一種溫和性食物，其中含有維生素跟果膠，果膠可以用來保護胃腸道粘膜，可以避免粗糙食品對胃部造成傷害。

因此可以促進胃潰瘍患處的癒合，對於胃潰瘍患者來說這是最好的蔬菜。

三：蕃薯

蕃薯也是補脾益氣非常好的一種食物，還且還可以幫助暖胃，如果常吃蕃薯的話可以達到養胃幫助消化的效果。

因為蕃薯中含有很多的纖維素可以促進對食物的消化，但也要注意蕃薯雖然養胃口感也比較好，但是可不要貪嘴哦。

四：山藥

山藥是一種溫和滋補的食物，全身都是寶貝，吃山藥不僅可以達到健脾養胃的效果。

此外山藥中特有的黏蛋白物質還可以滋潤胃粘膜，並達到保護胃的效果，此外還可以達到緩解胃痛的效果。

五：麵條

不只麵條，很多麵食都可以達到養胃的效果，比如饅頭也是其中之一。

麵條是一種溫和的食物，容易消化，而且是鹼性的，因此吃麵條還可以中和胃酸，促進食物消化，對腸胃不好的人來說有很大作用。