糖尿病的患者能吃的水果有哪些呢？快來看看吧

許多糖尿病患者誤認為糖尿病不能吃水果，因為水果中含有大量的糖，進食會導致血糖升高。專家指出，水果也有降低血糖的方法。用正確的飲食方法，你可以享受美味的水果和降低血糖。

橄欖

糖尿病患者口渴，喝了一杯水後喝了中藥，渴望擺脫患病區域。橄欖有很多水和口渴，但也包括各種營養素。橄欖多酚具有強大的抗氧化能力，緩解血管平滑肌並起到降血壓的作用，所以橄欖可預防冠心病和動脈粥樣硬化的發生。

血糖下降法：可以喝茶。它通常浸在橄欖和綠茶中，可以降低血脂，但也有助於解渴。

橙子

橙子是低糖水果，有助於預防糖尿病和增加抵抗力。它們可以有效改善糖尿病患者的口渴癥狀。橘皮含有橙皮苷，檸檬酸，蘋果酸，琥珀酸，果膠和維生素，對預防糖尿病引起的一系列血管疾病有一定療效。這些營養素可以增加毛細血管彈性，降低血液中的膽固醇，預防血管疾病，如高血壓和動脈硬化。橙色含有維生素P，可保護血管，防止糖尿病性視網膜出血。

降糖吃法：取鮮橙子榨成汁喝就可以了，一定要注意橙汁不要在空氣中放置太長時間，否則營養成分會有所流失。

蘋果

蘋果中的膳食纖維和果膠可以控制血糖水準，防止膽固醇升高。蘋果鉀還可以降低高血壓的發生率並預防冠心病。它還可以預防肥胖和促進體內脂肪分解。蘋果果膠也可以與其他降膽固醇物質形成新的物質，並增加高脂血症的效果。

血糖下降法：將蘋果和芹菜擠在一起榨成汁，降低血壓並軟化血管壁，這非常適合老年人。它特別適用於高血壓，糖尿病和動脈硬化的患者

櫻桃

櫻桃含有豐富的維生素E，可以預防心血管系統併發症，還有利於預防和治療腎臟併發症。櫻桃含有花青素，這是一種抗氧化劑，可以控制糖尿病併發症的發生。櫻桃的血糖指數非常低，有對血糖影響不大。

降糖方法：櫻桃和西米粥，可降血糖，還可補鐵和血，可作為早餐。

火龍果

火龍果是一種低糖，低熱量，高纖維的水果。它對糖尿病，高血壓，高膽固醇，高尿酸等疾病的輔助治療有一定的作用。龍膽果富含維生素B，蛋白質，膳食纖維等營養成分，能有效預防糖尿病周圍神經病變。，龍血果花青素具有抗氧化和抗衰老作用，可防止腦細胞變性，抑製癡呆症。

降血糖方法：火龍果可與胡蘿蔔一起擠壓供老年糖尿病患者飲用。