脂溢性脫髮怎麼辦，能治好嗎

在我們生活中可以看到許多人脫髮，而大多數脫髮患者都是屬於脂溢性脫髮。那脂溢性皮炎脫髮怎麼辦，能治好嗎?今天就來為大家介紹一下，同時還會告訴大家一些有效的脫髮食療方法。

脂溢性脫髮怎麼辦

首先我們看下脂溢性脫髮是怎麼回事

研究表明，人體的內分泌功效，遺傳，藥物等都是會導致脂溢性脫髮。脂溢性脫髮在男性當中是比較常見，不過近幾年中，女性患者的人數也在逐年的增加。

脂溢性脫髮臨床主要表現為患者的頭皮脂肪過量溢出，使得頭皮油膩潮濕，加上塵埃和皮屑混雜，幾天不洗頭就會很臟，有異味產生，尤其是在高溫的氣象中更是如此，有時還伴有頭皮瘙癢。主要是由於頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脂溢性脫髮一般是先從兩額角、前額和頭頂中間開始，然後會瀰漫到整個頭頂，不過頭部四周的頭髮卻不會脫落，癥狀嚴重的患者脫髮部位也會變得油光發亮，剩餘的頭髮也會變得細軟枯黃，患者一般從二十歲左右就開始出現持續性的脫髮，嚴重的患者可以持續到三十歲，一般四十歲的時候就已經基本脫光，嚴重的影響患者的美觀。

脂溢性脫髮怎麼辦，能治好嗎?

脂溢性脫髮能治好嗎?脂溢性脫髮的治療主要就是控油排脂，疏通喚醒毛囊。而且在脂溢性脫髮初中期，有些毛囊還沒有休眠，這個時候如何採取合理的治療方式，就一定可以治好，所以如果發現自己有脂溢性皮炎脫髮就一定要儘早治療，這樣可以事半功倍。脂溢性脫髮怎麼辦，可以從以下幾點著手：

脂溢性脫髮怎麼辦

1、保持頭皮清潔

如果頭皮顯示油性，這個時候最好2~3天洗一次頭髮，而且洗頭的時候不要用保濕的洗髮精;頭皮是乾性可以用清爽型的洗髮精，容易脫頭皮屑的會減輕很多;

2、 適量運動，保持心情愉快

凡是壓力大的同學，頭髮一般都比較油，這是因為精神壓力會刺激「皮質醇」的釋放，讓皮脂腺分泌更多的油脂，頭髮會變得很油，連皮膚也會變油，所以心情要保持愉悅，積極。有一個良好的健康運動，對於脂溢性脫髮更佳。

3、注意飲食

忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於皮膚的康復。

忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響恢復。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑製作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。