血糖不穩更易口腔潰瘍

門診中，有糖友諮詢總是口腔上火，並且反覆發生口腔潰瘍，不知道是不是和糖尿病有關。

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，任何人都有可能會出現口腔潰瘍，並不是糖尿病患者獨有的。

但是，糖尿病患者特殊的內環境狀態會導致出現口腔潰瘍的反覆出現，而且癒合較慢，血糖不穩的糖尿病患者更容易出現口腔潰瘍。究其原因，是因為糖尿病患者的口腔黏膜葡萄糖過多，為細菌的滋生繁殖提供了良好的環境基礎。

糖尿病患者伴發口腔潰瘍，治療的前提是穩定血糖。臨床表明，在血糖達標的基礎上再進行針對口腔潰瘍的治療，效果會更快更好。

常發口腔潰瘍者，要特別注意飲食衛生，建立良好的飲食習慣。首先要減少對潰瘍的刺激，盡量少吃刺激性調味品，如辣椒、醋、薑、蔥、八角、咖喱等。

第二，要注意營養，勻衡飲食，在堅持每天食用一定量的魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜瓜果，補充各種營養物質。

第三，要多吃一些容易消化的食物，如豆製品、雞蛋等，在潰瘍發作期還要注意少食多餐、進半流質，以方便進食，千萬不要因為怕痛而少吃甚至不吃。

第四，每次進食後，要養成即刻漱口的良好習慣。

第五，對某些容易引起口腔潰瘍發作的「發物」要忌口，常見的「發物」包括各種筍(冬筍、毛筍、竹筍、筍乾)，醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)，柿子、蟹等。但不是每個人對每種「發物」都敏感，所以糖尿病患者還應該自己從個人食譜中尋找出自己的「發物」，來加以忌口。