如何預防複發性口腔潰瘍?

如何預防複發性口腔潰瘍?口腔潰瘍是反覆發作的，數年或每年可發生一次，或每月一次，甚至新舊病變交替出現，這對患者有很大影響，因此必須治療複發性口腔潰瘍做好預防。

那麼，如何預防複發性口腔潰瘍?

第一點：要注意口腔衛生

養成早晚刷牙、飯後立即漱口的好習慣，可用鹽水、生理鹽水，也可用藥漱口，減少口腔細菌，防止食物殘留引起的繼發感染。

第二點：要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦

少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、生薑、大蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、煎牛排或其他太粗糙太難以避免口腔潰瘍的食物。

第三點：要注意營養搭配

多吃易消化的富含維生素B的食物，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃竹筍(冬芽，竹筍、乾竹筍)、醃製品(鹹魚、培根、鹹菜)、柿子和螃蟹容易引起加重口腔潰瘍的食物。

第四點：要養成良好的生活規律

確保充足的睡眠，避免過度勞動;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不僅影響神經系統，還會引起消化系統功能障礙和營養失調，心情不好，緊張，所以你應該保持心情舒暢、樂觀開朗、保持安心是一個減少口腔潰瘍複發的自我保健方法。

那麼我們是否知道了「如何預防複發性口腔潰瘍?」，要認真看以上的內容，這樣有助於我們更好的恢復，有助於治療。