如何護理你的痘痘肌膚

公開日: 2018-12-30

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膚色暗沉、黑斑、毛孔粗大、皺紋……肌膚問題層出不窮，然而最早也是最常困惱我們的肌膚問題當數青春痘莫屬。長痘可以說是不分時間，不分數量的。不過T區與U區的長痘原因和處理方法卻各不相同。下面跟著我們一起來學習~一.T區的青春痘1.癥狀這是集中長在額頭、鼻子周圍等T字部位，且多半大量生長的青春痘。特徵是時間一到大多都會痊癒。不過，情況嚴重的會在以後留下疤痕，需要注意。2.處理方法使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。盡量少吃肉類，如果可以養成做點簡單運動的習慣也會有改善。二.U區的青春痘1.癥狀集中長在下巴、脖子、太陽穴等U字部位，且多半是大量生長的青春痘。相異於T字部位的青春痘，這種青春痘就算時間到了也不會自動痊癒，必須想辦法改善。2.長痘原因U區產生青春痘，最大的原因就是壓力。因為壓力會減低腸胃機能並破壞荷爾蒙的平衡，打亂肌膚的菌群平衡。3.處理方法不要累積壓力，先找出放鬆和轉換心情的方法。此外，為了增加腸內的好菌，例如乳酸菌等，要盡量少吃肉類和加工品。在日常生活飲食上，要記得多攝取未精製的穀類、蔬菜、海藻、豆類等。

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學完T區和U區的處理方法，現在來看看平時如何保養自己的皮膚~減少痘痘產生機率，日常護理是很重要的~1，適度潔面清潔用溫和性質的洗面乳和溫水進行潔面。2，善用控油產品挑選保濕控油的護膚品，通過包括改善身體荷爾蒙分泌水準，控制皮膚過量分泌油脂，調節紊亂的皮膚信號，從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。3，毛孔護理使用具有收斂效果的化妝水敷面，或者經常做做絲瓜水面膜。4，去角質調理一周去一次死皮，幫助肌膚清理垃圾，加快代謝速度，使皮膚細胞充滿活力。5，善用化妝棉化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來深層清潔皮膚，也可以用做臨時面膜迅速給肌膚補充營養。6，保濕最重要養成喝水的好習慣，保證肌膚不會處於乾凅的狀態。水分的代謝會帶走體內垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

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另外：1，內調也很重要，在攝取食物時要多補充鋅，礦物質和亞麻酸。所以要多吃蔬菜水果。2，保證足夠的睡眠時間，是身體機能充滿陽光活力。3，保持好心情，偶爾用用香薰護理調節心理狀態緩解壓力。文章摘自《澤濟美膚》