青春期臉上愛冒油長痘痘該怎麼解決？

青春期長痘多是因為生長激素分泌旺盛導致的內分泌失調引起，剛進入青春期加上學習壓力大，刺激性飲食習慣清潔不到位，都會誘發痘痘的產生，如果不及時治療調理嚴重的就會生成座瘡膿包損傷到真皮細胞,也就形成了難以根除的痘印。

1、早起用溫水結合細膩的低泡沫產品徹底清潔肌膚，潔面後兩分鐘內，用棉片蘸取帶有金縷梅、綠茶等成份的爽膚水輕擦整個面膜，軟化角質層帶走肌膚多餘油脂和毛孔深層汙垢，然後依次拍修復精華、保濕乳液，如果是冬季一定要加鎖水用的保濕霜，夜晚一定要溫水潔面清潔，爽膚水後用調理型的補水面膜養護，如果已經形成膿瘡粉刺就要先拍膿再塗祛痘凝露修復預防留疤。

2、飲食注意過酸甜苦辣鹹冷熱都屬於刺激性食物，在這裡不是說所有的都不能吃，而是口感要清淡，辣和甜是必須暫時戒掉的，綠色蔬菜和低糖水果多吃，早起空腹一杯溫開水，清腸排毒，晚上10點之前熄燈休息，臥血歸肝，肝臟好皮膚也會越來越好。

3、另外痘痘長的位置也會折射出相對臟器的功能，所以青春期長痘痘不單純是外在肌膚問題，心理生理包括身體健康狀況也會影響皮膚多油出痘，對症施治才是根本。