別亂給寶寶添衣服，判斷寶寶冷不冷，並不是摸手腳！

氣象漸涼，不少家庭又該上演「你媽覺得你冷，所以你要穿多點！」「你奶奶覺得你冷，所以你要穿多點！」的爭論。

身邊一個朋友，孩子才4個月，發了一條朋友圈：「寶寶比大人要怕熱，可某些老人就是不聽」，引起了不少人的回應。

氣象日漸轉涼，很多家長害怕寶寶睡覺受涼，尤其是老一輩的人，她們寧願給寶寶多蓋被子，也不想寶寶冷到。一些老人更是不管寶寶冷不冷，使勁給孩子添加被褥，這種做法非但沒有好處，甚至會將寶寶捂出病來，還會影響寶寶睡眠品質。

寶寶穿太厚危害大

? 捂熱綜合征

天稍微一涼些，一些家長就認為穿厚些不會感冒。但這樣會導致寶寶產生的熱量無法散發，身體的溫度越來越高散發不出，短時間內大量的出汗還可能導致孩子脫水，休克呀！醫學上稱「捂熱綜合征」。

? 降低抵抗力

適當穿多可以避免著涼，但穿太多容易導致孩子更少接受冷空氣的刺激，身體對氣候的變化更脆弱，更容易生病。

? 限制發育

穿衣過多還會限制孩子的肢體活動，讓孩子的運動發育落後。

? 出現皮膚疾病

寶寶穿的太厚，就會熱，這樣皮膚就會出現長痱子、毛囊炎等。

但寶寶體溫調節能力弱，也不會說話，怎麼判斷寶寶睡覺冷不冷？判斷寶寶睡覺冷不冷，並不是摸手腳那麼簡單哦~

為什麼摸手腳不能判斷冷暖？

判斷寶寶冷不冷，該不該添加衣物，許多家長的習慣是摸手。其實，這樣的判斷方法並不完全正確！

雖然大部分父母都覺得這個辦法最靠譜，但細心的父母可能會發現這樣一個現象，很多孩子到半夜後手腳都比較冷，身體其他部位卻比較暖和，這並不能判斷寶寶冷不冷。

其實嬰兒比較怕熱，新陳代謝比大人快，散熱也快，由於手腳離心臟最遠，有時候寶寶手腳發冷是正常現象。

如何判斷寶寶冷暖

撫摸脖子或後腦杓

這個方法相對來說比較科學，想了解寶寶冷不冷，用手摸一摸寶寶的脖子或後腦杓，若手感溫溫的，說明寶寶比較舒適，被子也剛剛好；若有發熱或出汗現象，暗示被子蓋多了；反之，如果這兩個部位很涼，父母需要適當添加被子。

摸摸後背

若寶寶後背有汗液或燙手感，可能是被子蓋多了或衣服穿太多，若後背冰涼，說明孩子比較冷，要注意保暖了。

對此，許多兒科醫生也解釋過！

@崔玉濤：孩子的心臟力量相對較弱，每次泵血後到達四肢末端的血量很少，我們就會感覺孩子的手腳比較冷。只要家長摸著孩子的頸部溫暖，就不用擔心。

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