癌症最怕它，每天吃一點，癌細胞全死光，延長生命

其實我們，每個人都有可能患上癌症，因為體內都會存在癌細胞，那為什麼有的人沒有患上癌症，因為我們每個人的體內都有自身的免疫系統，如果免疫系統強大，就能快速的清理掉癌細胞，大大降低患癌的幾率，但是如果免疫系統遭到破壞，那我們就無法進行防禦，所以為了自己的健康，還是要好好保護自己的身體。

但是現在由於我們的不良的習慣導致自身的免疫力下降，想要它變強，就要做好這3點：

1、吃得好

據調查，癌症的形成有百分之四十的原因是和飲食有關的，對於胃癌、食管癌、大腸癌等都是因為不良的飲食習慣所導致的。對於癌症患者來說，蔬菜水果不能少，而且種類要多樣，多吃一些顏色鮮艷的，另外也要注意葷素搭配和粗細搭配，做到膳食均衡。

2、中醫增強免疫力

3、早睡早起身體好

一個規律的作息對於患者來說也是很有必要的，只有健康的生活規律才會對身體有益，睡眠睡夠7-8小時即可，過少或者過多都是不利的。