美意混血健身妹，沙漏型身材曲線，穿緊身裙是絕配！

在健身文化普及的的國家，健身模特的數量往往很大。比如說美國，很多喜歡健身的麗人在社交媒體上走紅後步入職業模特的路線，成了所謂的健身模特。28歲的約瑟琳·卡農就是其中之一。

約瑟琳·卡農並不是正統的美國人，她是美國和義大利的混血兒，從小在美國長大，個人事業也是在美國展開。在instagram上，約瑟琳的關注量達到了100萬以上，並且有名人認證標籤。

近日，約瑟琳更新了自己的社交動態，她曬出一張身穿藍色緊身裙的照片。網友們在評論區很活躍，一致表示約瑟琳穿這樣的衣服簡直太搭了。

約瑟琳無論顏值還是身材，都堪稱頂級。她雖是美國和義大利的混血兒，但臉蛋卻具備幾分東方美，而身材則完全是歐美范。

約瑟琳會在ins上直播自己的健身過程，這是她吸引粉絲的方式，也通過這樣的辦法來督促自己完成健身計劃。

在健身的過程中，堅持是最關鍵的。堅持既要從自身做起，也需要外力的幫助。很多人花錢買健身課，或者找一個健身夥伴，都是為了對自己形成督促。

所以，如果你是一名健身新手，先不要急著去了解健身知識和技巧，為自己設定一套監督機制更關鍵。