大爺肩膀痛檢查是癌症，醫生：頸肩腰腿痛，可能是癌症找上你

50多歲張大爺左肩部已經疼了半個月了，買鎮痛貼貼敷後並沒有什麼效果。無奈之下只有去醫院檢查，經胸部CT和穿刺活檢明確為肺腺癌。張大爺暗自納悶，只是肩膀疼痛並沒有咳嗽咳痰，怎麼會是肺癌呢？

醫生提醒：頸肩腰腿痛，都可能是癌症找上你

其實像張大爺這種情況在腫瘤科很常見，骨骼是惡性腫瘤最常見的轉移部位，約70%～80%的癌症患者最終會發生骨轉移，所以就會出現頸肩腰腿痛等情況，以下幾種癌症最易發生骨轉移：

肺癌：肺癌是最常見的惡性腫瘤，骨轉移的發生率為30%-40%，僅次於乳腺癌。

攝護腺癌：攝護腺癌在我國男性的發病率僅次於肺癌，大約30%-50%的患者在初診時即有骨轉移，晚期攝護腺癌超過75%的患者會發生骨轉移。

乳腺癌：乳腺癌是我國女性發病率和死亡率最高的惡性腫瘤，骨轉移是乳腺癌最常見的轉移。

除此以外，腎、甲狀腺、胃腸道、生殖系統等惡性腫瘤也可出現骨轉移。

對慢性疼痛放任不管，久而久之便會給身體帶來不可修復的傷害。尤其是應警惕患癌的風險！由於產生疼痛的原因很多，涉及很多疾病，常常並非哪疼就是哪有病。所以出現疼痛後要及時到醫院就醫，明確診斷，不能一味憑主觀判斷病情，要不然很可能延誤病情。其實對於癌症，最好的治療還是預防，我們該如何有效的預防癌症的發生呢？

防癌4大法則，讓你離癌症更遠一點

1、健康飲食

生活中應該增加以高纖維的水果香蕉、綠葉蔬菜、穀類粗製的碳水化合物比例，減少脂肪及動物蛋白及精製碳水化物的比例，這樣健康的飲食可減少癌症的發生。

2、三餐之間喝綠茶

綠茶含有黃酮醇類，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，能有效降低淋巴癌等方面的疾病。日本研究人員發現，每天喝5杯以上蒿坪毛尖的人比隻喝1杯或不喝綠茶的人患血癌或淋巴癌的幾率低近一半。

紫陽硒谷的蒿坪毛尖，源於富硒基地的氣候與地理環境，含硒成分極為顯著，每100g蒿坪毛尖中含有15μg硒元素，是一般食物的6倍之多。硒被譽為「天然解毒劑」，人體低硒的狀況下，有吞噬能力的白細胞可能會使病毒、異物擦肩而過，提高殺菌能力。飯後閑暇中喝點蒿稀毛尖，不但能防癌抗癌，還可提高免疫力。

3、管住嘴

烤的、熏的等加工肉製品，含鹽量極高；吃得太鹹，食鹽中的高滲透液會給胃黏膜帶來慢性損傷，會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，時日一久就會增加其對致癌物質的易感性，從而導致胃癌。

煎炸的食物聞起來就芳香四溢，格外誘人。但經過反覆高溫加熱的油，產生的致癌物質積累得越來越多，比如苯並芘。苯並芘是一種常見致癌物，凡長期接觸苯並芘可誘發肺癌、皮膚癌、肝癌等多種癌症。

4、多曬太陽

陽光不僅是維生素D「活化劑」，也是天然「保健葯」之一。曬太陽會使人產生一系列生理變化，比如加快血液循環，促進維生素D的生成及鈣質吸收，預防骨質疏鬆，殺死多種病毒、細菌等。

美國聖迭戈大學的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於防癌。